毕业于德国慕尼黑大学教育心理学系，2002年回国，创办上濒教育机构。将西方先进教育理念与中国传统教育方法融会贯通，倡导并实践科学、系统的教育理念，带领团队开发出了依托“通识教育”的青少年成长顾问课程、青少年营地活动、父母成长课程和教师培训课程。
十多年来，她引导父母积极面对孩子的成长，通过“无痕”的教育方法，陪伴和带领上千名孩子走上自信、快乐的成长之路。
兰海作为德国慕尼黑大学教育学、心理学、社会学专家，曾担任中央电视台“成长在线”、新浪网、《父母》杂志等多家杂志、机构和网站专家顾问，曾接受中央电视台《人物》、《中国教育报》专访，已出版作品有《孩子需要什么》、《嘿，我知道你》（再版为《让我们一起读懂孩子》）。
2013年出任中央电视台《超级育儿师》节目中的育儿师。