什么是“意志力”呢？词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。我对它的理解是“人对自己行为的控制力”，这种“控制力”越强，你越是能更好得控制自己
我的一位女性朋友自从开始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教练的费用昂贵。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一样。还有教练让她做到了很多以前她觉得根本做不到的事情，像扛着30KG杠铃做
尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智 ——沃勒世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。——任弼时 意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生
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