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郑东:今日小寒
2016-01-20 28016

小寒养生，中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

按风俗习惯，小寒节气宜食糯米饭。

 

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