生活在快节奏，物欲横流的社会中，我们总是不忍心停下脚步，让我们的灵魂能够赶上我们匆匆的脚步。一味的追捧或者被接受速冻食品，快餐，刀下见菜的药物，甚至是一蹴而就的养生之道，每每此时，我都会惊吓不已......

   养生之道，是一种正确对待自己身心健康的生活习惯并且是持续性的。就好比女人为了容颜的美丽，每天都是至少2次的护肤，清洁，保湿，抗衰....就好比男人一样为了自己的事业，每天制定计划并实施，再次制定.....正确并持续！

  养生之道，是一种对待生命的珍视和透彻，尊重但不强求.当我们把这些适合自己的养生方法贯穿在我们生活的点滴中，你的血液和骨髓就可以流淌出健康的果实。

 2013年之前，我就觉得自己是个中医养生讲师，我只要做好我自己，讲好课就好.....可是在生活中慢慢体会，就觉得仅仅是如此，感觉总是不够的，越来越不够！从事在不同行业的我们总是带着感恩之心和为自己所做的事情尽绵薄之力！我看到很多人在追求成功，但大部分人仅仅追求身体健康以外的成功，因为大部分年轻人，总觉得，身体是与生俱有，而财富是后天争取的！每天的透支自己，就觉得像是一个取也取不完的银行。可是，我们都知道，再大的额度，都是有限度的，等到了真的身体出现问题，大家都会后悔的说“如果，再给我一些时间，我也许做会更多的事情......如果再有些时间，我会爱惜我们自己.....”我总是在我的qq空间，微博，写很多养生的小知识，看到屈指可数的阅读量，就知道，大家需要的是“吗啡”重口味的娱乐，爆炸的新闻，还有屌丝的逆行.....这种平淡的如空气和水一样的东西，总是在“非典”“雾霾”“癌症”.....等等的时候被拉出来，这时候的我，总觉得太难受......

   近期参加很多会议，网络的，交际的。我发现只有“做学问”的行业，平平静静的，我就开始想，我们做的是好事，可是我们如此“沉默”，如此“心想嘴不说”，没有起到惊醒世人的作用，为什么不大声说出来，为什么不呢？

   所以我这种对网络几乎白痴的人，经历别人讲解无数才知一二的人，开通了我个人的养生公益公众平台--养生由已！旨在每天传播健康养生的方法。这里没有神丹妙药，这里没有让你任意随心所欲的养生方法，这里没有趋炎附势的好听语言，更没有娱乐的，八卦的，爆炸的信息，旨在平淡见真情，只要你用了，坚持了，就会觉得好！