现在是吃的越来越精细，坐的是越来越越久，肚子是越来越大....当一切都是因为静止而变得糟糕，总有一些意外的地方，比如，嗓子。 现代人，说话的地方越来越多。有的人是工作的时候说的比较多，例如，老师，律师
立夏后气温急升，大家都或多或少出现一些症状。口干舌燥、嘴巴长泡泡，喝得多了反倒尿的少，甚至心慌胸闷、晚上睡觉像烙饼，心里的烦躁像野草一样疯长。这些都是心火亢旺引起的，韦娜老师给您一个提示，可以适当延长
养生不是活受罪 现代人越来越注重养生，这本身是件好事。必要的节制，特别是对已经出现问题的人群来说，这是行之有效的方法。但是过与不及都不好。很多人听完不同的老师讲座都会觉得很有用，但是觉得生活太难
生活在凡尘中，哪有会不沾点俗气，有了这点俗气，抱怨很多。人多等车会抱怨。吃饭等待也会抱怨，稍微一点小事都会肝火大怒。最后即使车来了，饭端上来，小事解决了。还会一直嘴巴不停的说，时间久了，自己都会暗示
黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人，成长发育期，肾气不足的小孩尤其有益。年轻的女孩更应该多吃黑色食品，因为它含有的热量比较低，经常食用可以保持身材苗条。而且黑色食品可
古人云：“眠食二者为养生之要务。睡眠养生就是一个每天必须做只要愿意做就可以达到健康养生的好方法。 睡眠养生说起来好像很简单，不就是睡觉，爬到床上，坐着打个盹或者随便一倒不就行啦！但是人为啥要睡眠？中医
女人一生的必修课 根据中医的*七*为周期，详细介绍女性一生的变化，特别是乳房，卵巢的变化和养生重点。 一说到女人就会有种要去心疼的感觉，有很多男人体会不到的痛苦， 镜头一，每天职业装，踩着高跟鞋，在职
中医营养健康排毒 1— 为啥要排毒？ 越来越多的人会抱怨记忆越来越差，大脑缺氧，就跟鱼一样张嘴呼吸，感觉嗓子比较堵，放佛缺氧一样呼吸困难，肌肉特别松弛，一捏一把，胃肠功能紊乱，胃酸胃胀，或者呃逆，这些
节前紧张，热烈，欢快气氛顿然消失，节日里高朋满座，举杯欢呼，节后孤独一人，落差的巨大，使失落开始蔓延！ 春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，
1----了解男女的生理特点，女性月经，男性精子的变化，寻找最佳生育时节，孕前的准备工作(心理准备，身体准备),科学防辐射，饮食营养。错过最佳生育期，帮助避免其有可能的问题，食疗助兴 2----孕期各
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