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效率专家,「数字外脑」创立者,20多年欧美跨国公司管理经验,专注于个人效率提升和企业效能促进的方法和工具。经过十多年的学习和实践,对职场人士如何提高工作效率、减轻压力、平衡工作与生活有了深入的研究。
曾在印度工作,是一位正念冥想的修习者,在印度的瑜伽圣地喜马拉雅山麓的瑞诗凯诗修习冥想,是国际RYS200认证的冥想辅导教练。
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