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积极心理学践行推动者、心视角TTT
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引子:那些触目惊心的标签 Ø 图解病与非病 第一章:压力管理知多少 1.1压力是生活的一部分 Ø 压力的概念及本质 Ø 压力状况的自我诊断 Ø 压力状况的源头及分类 Ø 无压一身轻是个坑 1.2压力
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【课程大纲】 1.解读幸福内涵 1.1你为什么不幸福 Ø 触目惊心的标签 Ø 幸福不是终点 1.2我们追求的幸福实质 Ø 视频片段:什么是幸福 Ø 幸福是快乐与意义的结合 1.3快乐工作,幸福生活方
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