前几日素问堂的养生岛里有群友咨询：春季咽喉不适怎么办？说不出话、还干痒、疼痛！ 表达是沟通的重要方式，无论你求学、恋爱、工作，喉咙不好怎么行？ 今天就和大家聊聊这个咽喉问题 春季风邪较大，特别是惊蛰
三四月被称为补水月，季节交替时节，很多人肌肤敏感容易过敏，也是一年中最容易过敏的时间段； 很多敏感肤质的妹纸们吃尽了苦头，很多人说到了四月不全副武装都不敢出门（帽子、口罩、墨镜），甚至有些严重的全副
为人父母，都希望孩子吃得身体棒棒的， 快快长大。 很多家庭早上给孩子吃一个鸡蛋已经成为一种习惯， 但是你知道吗？ 你的这个喂养习惯会导致孩子的大脑发育受阻， 记忆力受损哦！ 其实鸡蛋是要在中午或晚餐
原创 2016-07-25 胡馨 三伏天炎热的气温充斥在我们的周围，大地也被炙烤的不行，在这样的季节可能不少人都有过这样的经历，去游泳解暑或直接用凉水冲头洗澡解暑。 特别是脑力工作者
夏天总有很多来找我看诊的，不是肠胃问题，就是脾湿过重。很多人都很惊讶！说这么热的天，感觉都快烤干了，怎么还会湿气重？ 其实由于天气炎热，大家往往忽视了“湿气”的存在，你知道吗？有十件事情正在
原创 2016-07-28 胡馨 连续的高温，已经让大家感受到热浪滚滚，全城热死的节奏啊！近日大家普遍反映饮食不畅，睡眠不佳，身体抵抗能力也随之下降。你知道吗？夏季也是各种细菌滋生的季节，当你
原创 2016-07-29 胡馨 到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！其实这都是因为身体有湿而引起的。 为什
写这篇是因为临床很多来看诊的人群，都在咨询我面部保养的事情；很多人不明白为什么自己身上皮肤那么好，又白又细腻，可脸色却又黄又暗，甚至各种斑、痘！ 你知道吗？面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中
只要气温不稳定，相对体质娇弱的儿童，若不注意及时增减衣物很容易感受这风寒之气，导致咳嗽。关于咳嗽，临床发现有些父母们存在知识的误区，所以有乱用药的现象，导致孩子咳久不愈，甚至越咳越严重。 所以今
我发现临床中来看诊的体寒人群不少，不仅仅是女性，男性也很多，老年人就更不用说了，元气不足，体寒导致各种慢性疾病，连现在的孩子都是体寒引起的过敏性体质攀升。手脚冰冷、胃寒胃痛、肠寒腹泻、关节冷痛、痛
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