一个诱导性故事可以吸引来访者的注意力，唤起想象力与创造力。叙述诱导性故事的方法很多，都可以加深来访者催眠状态：

· 讲你自己或他人进入深度催眠的一次经历。

· 讲每天人们所能遇到的催眠经历，如盯著火炉发呆或做白日梦等。

· 讲一个具有隐喻意义的故事（例如：一种植物把根深深地扎进泥土深处）

· 讲一个关于某个特别安全舒适的地方，在那里来访者可以走进去放松，获得心灵的宁静。

赫曼·海斯曾经这样说过："在你的心灵中有一个避风港，你可以随时回去，做回你自己。"你的潜意识可以回忆起一个特别的地方，在那里你可以获得安全与宁静。可能这个地方存在于大自然，也可能是你自己的家。也可能是一个你曾经看到过或听到过的地方，或干脆是你在内心创造出来的，只要在这个地方你可以获得放松就可以。如果你想在你周围创造这样一个避风港，它将是什么样子呢？对我而言，我想象那是一个观景阁楼，在那里有一个小吊床，我可以躺在上面听小鸟唱歌、起舞。我不知道在你心中的避风港是怎样的，但是你的潜意识会想象出这样一个特别的地方，您可以在那里放下所有的担忧，得到彻底的安宁。