经常有人问我：团队怎么带？我的人都不听我的？团队的人都没有积极性？。。。。。

相信现场的领导人也有这样的问题困扰你，相信庞薇老师以下的文章会对你有所启发。

团队营养学：维持健康人才均衡 是关键

当我们初次接触营养知识的时候，都会提及到“健康的四大基石”，即“均衡的营养”、“愉悦的心情”、“充足的睡眠”、 “适量的运动”。当我们把团队看成一 个“人”，一个整体的时候，我们会觉得团 队的管理就像通过营养改善人的健康一 样，简单而清晰。

团队健康的四大基石:

一、均衡的营养:

人体需要从饮食中均衡摄取7大营养素，包括:蛋白质、碳水化 合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维 素。均衡的营养是人体健康的有力保障。 而在一个团队（组织）中，“均衡”可以 作为衡量一个团队是否健康的有力依据。 均衡的表现在以下三个方面:

1、人才均衡:

☆男女比例的均衡，直销界经常有这 样的说法:“没有女人做不好，没有男人做 不大！”

☆老中青各年龄段人才的均衡，一个 平均年龄过轻的团队缺乏经验，反之平均 年龄过大的团队又缺乏活力。

☆行业领域、社会阶层、教育背景的 均衡。如果是单一的人员构成（如高知识 分子），影响和带动的人群也就会相对单 一，整体运作效率差。就像自然界一样， 物种越丰富，自然环境也就越平衡。

2、人才类型均衡:领导型、管理型、专 业型（营养、美容）、销售型人才的均 衡。直销团队就像一个企业一样，应该具 备各个职能的各种人才，各司其职，各尽 其才。

3、知识结构均衡:产品知识、专业知 识、沟通知识、销售知识、组织活动、办会议能力均衡。

二、愉悦的心情:

人的心情占其健康的 50%以上，生气会产生40多种毒素伤害人 体。保持好心情，对于健康非常重要，故 有“笑一笑十年少”的说法。 团队的气氛:就像人的心情一样，如果 团队气氛不好会给团队带来很大的伤害。 而愉悦的团队环境，会吸引更多的优秀人 才。就像生活中，性格开朗的人朋友多， 而每天心情都很差的人周围也不会有什么 朋友。

三、充足的睡眠:睡眠能够使人体得到 恢复，生成新细胞，起到修复组织的作 用。睡眠不足，人就会得不到好的调整， 缺少新的细胞，无法正常新陈代谢。 团队的睡眠:就是给团队的成员与家人 团聚的时间，创造工作环境以外的团队成 员聚会（最好能有家属参与）成员生日、圣诞节、周末聚会等。再有就是 要及时补充新人，这样可以刺激老人提高 效率，实现正常的新陈代谢，使组织得到 修补、完善。

四、适量的运动:人每天要有适量的运 动，以保持肌体的活力。 团队的运动:人不能总在一个环境中生 活，我们应创造一些机会，“请进来”——引进一些新的思想，“走出去”——派人出 去学习，进行思维运动、思维体操。通过 外面的新鲜见闻，再来刺激原有团队的活 力。

“四大基石”是团队健康的基础，而团队 的人才究竟如何才能实现均衡呢？团队的 七大类营养素（团队中的七类人）

我们如何找到自己的定位？如何抓到团队 的核心与重点？

团队中的七大营养素:

一、蛋白质:人体的基石，如果人体是 一幢楼的话，蛋白质就是砖头。 团队中的蛋白质:就是从事本公司、本 行业1年以上的人，是骨干力量，有一定 经验，又不乏信心与活力。这是我们重点 关注的团队核心力量。 完全蛋白质就是包含人体所必需的9种 必须氨基酸的蛋白质，而这9种必须氨基 酸可以形成人体所需的22种氨基酸。

而团队中的蛋白质，应该具备9点素 养:

“五比四勇”，“五比”即比学习、比坚持、比感恩、比付出、比谦卑，

“四勇”即勇于学习、勇于改变、勇于认错、勇于承 担。这样的素质的人，才是团队中的中流 砥柱。

二、碳水化合物:

给人体带来直接的能 量。碳水化合物长期过多，会导致糖尿病 的发生;过少，会造成低血糖，人体都会 出现头晕等不适。 团队中的碳水化合物:就是顾客。顾客 给我们业务，使我们赚到钱，使我们有了 信心，有了动力。顾客太多，服务不过 来，会降低服务质量，并无力照顾团队; 顾客太少，那么自己赚不到钱，缺乏能 量！因此保持适量的顾客，对个人的发展 极为有利，退可做顾客，进可抓团队。

三、脂肪:

过多会加重身体负担，过少 会增加器官之间的摩擦。 团队中的脂肪:是新人，刚刚加入公司 的人，他们有活力，他们有冲劲，但缺少 方法，缺乏经验。一个团队中，如果新人 过多，一定会降低整个团队的运作效率， 多数精力放在带新人、培训新人身上，而 忽略了其他方面的均衡发展。一个团队新 人太少，就会加大老人之间的摩擦，是组 织效率受损，缺乏新人的刺激，老人的积 极性也提不高。

四、维生素:维持生命的元素。

如VA、 VB、VC、VE等。 团队中的维生素:维护型领导人。

VA:促进毛细血管循环，保护粘膜系 统，改善视力。 VA型领导人:用眼光看事情，而不是用 眼界。把握团队的发展方向，给团队以正 确的指引。

VB:营养素的燃烧剂。我们吃进去的营 养是汽油的话，那么VB就是火柴，使营 养素得到充分的吸收、利用。 VB型领导人:燃烧自我，带动团队的领 导人。“蛇无头不走，鸟无头不飞”，领导 人亲自的带动，就像给团队这架飞机装上 了引擎，产生澎湃的动力。

VC:有三大作用，与蛋白质形成胶原蛋 白，增强皮肤弹性;增强机体抵抗力;美白 皮肤。 VC型领导人具备三方面的特征:缓和团 队矛盾、增强团队弹性度;提升自身素 质，增强团队的抵抗力;与企业内部相关 部门、与合作伙伴形成良好的合作关 系，“美化”团队形象，形成团队品牌。

VE:起到保护细胞的作用。 VE型领导人:能够加强团队教育，有效 形成团队自身的保护膜。

五、矿物质:如钙、铁、锌等，钙可以 增进骨骼，铁可以增进智力，锌可以增进 记忆力。 团队中的矿物质:进取型领导人。 矿物质型领导人:主要的精力集中于拓 展市场、“开疆扩土”。扩大团队的市场份 额和市场占有率。一个队伍不能只有进攻 没有防守，也不能只有防守没有进攻，维 生素型领导人与矿物质型领导人的结合， 才是最完美的组合！

六、水:人可以三天不吃饭，却不能三 天不喝水。所有水溶性的维生素和很多矿 物质都要以水作为介质，才能被人体吸收 利用。 团队中的水:是合作伙伴。人不可能离 开合作伙伴，单独生存，就像人离不开水 似的，是生命的源泉。而且很多领导人的 价值也需要合作伙伴才能得到体现和发 挥。“合作”的基础是信任，是信赖。特别 是在没有利益关系下的合作才是可贵和值 得珍惜的。充分重视与合作伙伴的关系， 彼此之间形成的牢不可破的“战友”情节， 是用金钱或是任何有价的东西都换不来 的！另外，合作伙伴的选择也是要谨慎 的，就像我们不能喝杂质很高的水，这样 会对团队产生很大的伤害。

七、纤维素:虽不能被人体直接吸收， 却是人体中不能缺少的营养素。

强肠道蠕动，帮助清除人体肠道中的垃圾 和毒素。团队中的纤维素:可以看成是竞争对 手。帮助我们清理团队中的“垃圾”，淘汰 一些人。所以我们不应仇视竞争对手，而 是应该感谢他们，帮助我们净化体内空 间，缺乏竞争的环境就会造成团队“便 秘”，排毒不畅。正常的“新陈代谢”才是 我们所期望的！ 这七大类营养素是人体所不可能或缺 的，如果长期缺乏或过剩了某一类，都会 造成人体的各种病变。

而对于一个卓越的 团队而言，这七类人的存在也是保障团队 健康发展的关键。 应用 如何应用团队营养学，对自己的团队 发展有所帮助呢？我们提出:“缺什么补什 么！先体检，再补充！”建议大家能够像 定期体检自己的身体一样，定期给团队 做“体检”。看看是缺乏了哪种“营养素”， 导致团队的效率受损。

更多内容请大家关注：千聊直播---《庞薇老师大讲堂》精彩分享