课程简介

课程目标

?    掌握个人心理建设——欣赏式探寻的工具；

?    掌握自我情绪疏导和自我解压的工具；

课程模块

课程单元

课程目标

第一模块 ：幸福上魔方——梦想幸福

第一篇：幸福源动力

一、这个世界幸福么？

1.热现象：看看我们身边发生了什么

2.观自己：公司员工的慢疲劳职业倦怠

3.新视野：

1）稻圣和夫的智慧——电信运营商巨头KDDI的管理

2）海底捞的管理智慧——真正以人为本的管理

二、心灵如何主导生活与工作

1.情绪与压力的产生机制：

1）“压力源、人、资源、反应”四个方面分别指什么？

2）面对压力的思维模式—内在探寻

2.心灵是情绪与压力的主导：

1）人的身心灵理解六层次解读

2）人的心理资本是什么？

-心理资本与人力资本、社会资本的异同

-心理资本的四大要素：信心，希望，乐观，韧性

三、心理减压法

1.现代心理健康的新十项标准

2.补充心理健康的“营养素”，心理他助转为心理自助

3.零极限清理

4.不抱怨的世界

四、你的幸福梦想呢？

体验式活动：属于你的幸福梦想金字塔

l  深入了解压力与情绪对工作、生活带来的影响与表现

l  探寻积极优秀的压力情绪管理企业如何做

l  了解引发学员压力的主要来源

第二模块“幸福下魔方

——模式幸福

五、突破从心开始

1. 工作状态探寻

2. 压力根源探寻

3. 心智模式探寻

4. 根本问题探寻

六、变化正在发生

1.我们身边的世界正在发生的变化

2.变化的本质——权利的转移

3.变化的本质——个体在崛起

——主题讲授、点评分享

AAR：

1.通过今天的体验式学习你发现了什么？

2.探寻外部表现背后的的内心状态？

l  学习不是学到新知识而是改变旧模式

l  打破常规思考从向外诉求转而向内探寻

l  了解心灵的巨大能量

l  突破自我，了解心理及物理减压的方法

第三模块：幸福前魔方

——学习幸福

第二篇：幸福在路上

一、为什么要学习幸福：

1.成年人学习的新定义

2.学习的特征

3.影响学习的重要因素

4.学习的压力与障碍

体验式活动：XY游戏

——主题讲授、点评分享

二、幸福行动策略地图

1.探寻我们神奇的左右脑

2.大脑的特点

3.思维导图的应用

4.行动策略地图七步法

1）精准目标

2）理清现状

3）关键价值链

4）行动目标

5）制定计划

6）行动

7）行动后跟进

案例1：个人幸福行动策略地图分享

案例2：XX公司工作策略地图分享

三、AAR行动后检视法：

1. 创造共有幸福的过程

2. 管理和传播共有幸福

3. 行动后反思AAR及规则

案例： 幸福AAR周报分享

AAR：

1.通过今天上午的体验式学习你发现了什么？

2.探寻外部表现背后的的内心状态？

l  强化个人认知圈建立于个人品牌塑造；

l  察觉个体的学习，通过向外探寻转向向内探寻；

l  突破思维模式，引发内在驱动力，激发学习创新力

l  透过活动，展示每个个体不同的问题解决模式，察觉团队共同的问题解决模式，进而修正并改善；

l  通过个人智慧与团队融合，释放组织巨大能量

第四模块：幸福后魔方

——沉淀幸福

四、为何激励无效

1.重新发现马斯洛与赫茨博格

2.传统激励系统解读

五、幸福的从心激励——由内而外

无尽的可能-使能加水系统

体验：树状落地工具现场体验应用

1.什么是加水？

1）一个理念源起

2）一个经典故事——皮革马利翁效应

3）一个真实案例——罗森塔尔实验

2.加水的原理？

1）水桶理论

2）食指文化与拇指文化

体验式活动：加水接龙体验应用

3.为什么要加水？

1）人性中最根本的渴望是被认可

2）个人修身与组织建设的杠杆解

3）2.0式的员工管理与激励导向

4.怎么加水？

1）有效加水三原则

2）黄金建议法则

3）相关误区品鉴

5.为什么加水系统有效？

1）加水管理员及职责

2）加水分析会闭环持续推进

3）加水激励与积分管理办法

AAR：

1.通过今天的体验式学习你发现了什么？

2.探寻外部表现背后的的内心状态？

贯穿始终国王与天使活动闭环

结训：优秀学员颁奖及领导总结发言

l  通过积极正向的视角与沟通方式，减少因沟通不畅所带来的情绪变化

l  认识积极的信念系统与心理管理工具，帮助个体与团队塑造积极信念系统，增强自我价值认知与团队氛围

l  掌握将心理增值落到实地的管理工具并充分体验