课程内容包括：防错法、动改法、流程法、五五法、人机法、双手法和工作抽样法。

防错法：就是如何避免做错事情，使工作第一次就做好；动改法：改善人体动作的方式，减少疲劳使工作更为舒适、更有效率。流程法：研究探讨涉及几个不同工作站或地点之流动关系，借以发掘出可改善之地方。五五法:借着质问的技巧来发掘出改善的构想，简单来说就是基于问题，连续问5次（至少3次）为什么，从而找到问题的真因。人机法：研究探讨操作人员与机器的工作过程，借以发掘出可改善之地方。双手法：研究人体双手在工作时的过程,借以发掘出可改善之地方；抽查法：借着抽样观察的方法能很迅速有效地了解问题的真相。