人类的发明创造有很多，但却没有时光机，时光走了就是走了，再没有回去的可能，因此时间是非常宝贵的，高效的时间管理可以让人在工作中事半功倍，番茄工作法是一种非常流行的时间管理方法，可以帮助人在工作时提高效率。

那么番茄工作法是什么意思呢？又要怎样运用呢？可以这样做，首先将工作任务分解成一个个小任务，每个小任务大概需要25分钟；然后准备一个番茄钟，当然也可以使用手机APP里面的番茄钟；启动番茄钟，开始工作，专注与当前工作，直到番茄钟响起；接着番茄钟响起后，休息5分钟，然后开始下一个番茄钟；最后，每完成4个番茄钟，可以休息30分钟。

给大家举一个例子，小V是一名程序员，现在需要完成一个编程任务，他的番茄钟是这样的：先将编程任务分解成8个小任务，每个任务大约需要25分钟，启动番茄钟，开始工作，番茄钟响起，休息5分钟，工作继续，直到4个番茄钟完成，休息30分钟。

当然不一定每一个方法对每个人都适用，但是可以尝试一下，如果效果好为什么不运用呢？