郭敬峰,郭敬峰讲师,郭敬峰联系方式,郭敬峰培训师-【中华讲师网】
郭敬峰 2019年度中国200强讲师
压力情绪管理专家 ★ 团队绩效提升专家
52
鲜花排名
0
鲜花数量
郭敬峰:郭敬峰老师《情绪与压力管理》-情绪管理三部曲-5分钟
2018-05-14 2651
0 | 0
简介

郭老师分享了面对情绪压力的处理三部曲：1.What，自我觉察活在当下：感受此时此刻自己的情绪是什么，并学会与负面情绪相处的能力，2.Why，运用艾利斯ABC情绪理论理性分析为什么会有这样的情绪，寻找压力源，3.How，如何处理情绪，自我倾诉表达如“我此刻有生气的情绪，但我不是生气”的情绪隔离技术，运用“太棒了！”的积极自我暗示，把注意焦点从消极负面转向到如何找方法让这件事的发生更加有助于我的成长！

上一篇 《家庭亲子教育秘笈》视频18962687143
上一篇 郭敬峰老师视频《HR职业EQ与团队管理》-17分钟_腾讯视频
评论
  • 你已输入0/300字
  • 验证码
全部评论 （0）
热门领域讲师
互联网营销 互联网 新媒体运营 短视频 电子商务 社群营销 抖音快手 新零售 网络推广 领导力 管理技能 中高层管理 中层管理 团队建设 团队管理 高绩效团队 创新管理 沟通技巧 执行力 阿米巴 MTP 销售技巧 品牌营销 销售 大客户营销 经销商管理 销讲 门店管理 商务谈判 经济形势 宏观经济 商业模式 私董会 转型升级 股权激励 纳税筹划 非财管理 培训师培训 TTT 公众演说 招聘面试 人力资源 非人管理 服装行业 绩效管理 商务礼仪 形象礼仪 职业素养 新员工培训 班组长管理 生产管理 精益生产 采购管理 易经风水 供应链管理 国学 国学文化 国学管理 国学经典 易经 易经与管理 易经智慧 家居风水 国际贸易
鲜花榜
头像
钮东涛
+5100朵
头像
隋继周
+5000朵
头像
王胜辉
+1831朵
头像
项志成
+1700朵
头像
曹建萍
+1110朵
头像
穆卫锋
+1108朵
头像
张小强
+819朵
头像
戴萍
+599朵
头像
刘靖
+528朵
头像
梁俊景
+521朵
免责声明：该信息由网站注册会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，本站对此不承担直接责任及连带责任。
  • 讲师网
  • 客服热线
  • 400-600-9086
  • 工作日 9:00-18:00
讲师网

讲师网官微

讲师网

找讲师小程序

Copyright©2008-2024 版权所有 浙ICP备06026258号-1 浙公网安备 33010802003509号 杭州讲师网络科技有限公司
讲师网 www.jiangshi.org 直接对接10000多名优秀讲师-省时省力省钱
讲师网常年法律顾问：浙江麦迪律师事务所 梁俊景律师 李小平律师