本课程结合讲师15年在台资、港资、日资企业员工管理经验和积极心理学的科学理论开发完成的。讲师本人，对员工压力管理在企业管理中的重要作用有深刻体会，曾发表过多篇相关文章，《富士康百万员工积极心态塑造》、《富士康EAP员工关爱计划》、《流水线员工压力与情绪管理研究》等，有较大影响。和本课程配合的是程平安讲师的专著：《抗压才能减压，积极才能成长》，请学员课前阅读。

本课程可以帮助员工提高“诊断情绪与压力和缓解情绪与压力、预防情绪与压力和提高抗压能力、塑造积极心态和心理健康管理”四项核心技能。