生命教育是家庭教育的必修课

父母要让孩子学会合理地发泄负面情绪。有些孩子在遇到挫折后，不懂得正确表达，把情绪一直积压在内心，最后通过极端的方式来宣泄和爆发。所以当孩子遇到挫折时，学会表达和敢于表达内心的感受就显得很重要。父母可以让孩子先学会感受自己情绪，然后再对别人表达出自己的情绪，比如“我很生气”“我很伤心”，简单的几句话可能就会泄去大部分负能量，而这个过程中父母的倾听、接纳和互动是最重要的。

2015年1月14日《华西都市报》报道，攀枝花市盐边县某小学六年级女生小霞（化名）和同学相约跳楼自杀造成重伤。原来小霞曾被宿管老师责罚，加之考试也没考好等，多种因素造成她心理压力过大，“觉得很难过”，想“死了就没有痛苦了”。事发当天，她和同班好友互诉苦衷，心情同样很差的好友受其感染，共同做了一起跳楼的决定。但庆幸的是，在小霞跳下楼后，好友恢复了理智没跟着跳下，不过这让小霞感觉内心受到了巨大的创伤：她觉得自己被好友背叛和欺骗。

近年来关于孩子自杀的新闻屡见报端，而父母不能仅仅对这些悲剧表示同情和惋惜，更重要的是做到一种警醒，重视对自己的孩子进行生命教育。

父母要通过各种真实的体验让孩子明白生命才是最美好和最重要的。鲜活的生命和健康的体魄是一切美好生活的前提。比如父母要让孩子体验到亲情的珍贵，经常带孩子去感受大自然，让孩子感受生命之美，让他们明白生命的价值远高于个人的得失。

在对孩子生命教育的过程中，抗挫折教育也是不可或缺的一部分。2011年10月24日，安徽省的两名小学女生小梦和周周（化名）觉得老师一直对她们不好，动不动就找茬批评两人，损害了她们的自尊心。于是就在另外两个好朋友的注视下，在教室里服下剧毒农药敌敌畏。喝之前，两人在黑板上写下遗言，周周写道：“如果我死了，就怪数学老师，请警察叔叔将她抓走。”小梦写道：“我好累，她们都不理解我，不想活了。”然后，周周从书包里拿出一瓶100毫升的敌敌畏，并且打开了盖子。小梦将药倒在盖子里喝了一口，而周周则喝了2至3盖。另外两个孩子见状，赶紧跑去报告老师，幸运的是，经过医生十几个小时的努力，两个孩子的生命都被抢救了回来。

孩子在成长的过程中，总会经历各种打击和挫折，所以培养孩子良好的抗挫折的能力，是他们勇于面对生活困难的根本，父母要让孩子意识到生活中许多规则是需要遵守的，人在困境中是应当学会协商乃至妥协的，以生命来反对某个规则或表达自己不满的行为是不理智的。而要培养孩子的抗挫折能力，给他们充足的运动时间、鼓励孩子的自我选择和自主做事等都是教育中不可或缺的方法。

另外，父母还要让孩子学会合理地发泄负面情绪。有些孩子在遇到挫折后，不懂得正确表达，把情绪一直积压在内心，最后通过极端的方式来宣泄和爆发。所以当孩子遇到挫折时，学会表达和敢于表达内心的感受就显得很重要。父母可以让孩子先学会感受自己情绪，然后再对别人表达出自己的情绪，比如“我很生气”“我很伤心”，简单的几句话可能就会泄去大部分负能量，而这个过程中父母和老师的倾听、接纳和互动是最重要的。

最后，希望广大父母能够重视对孩子的生命教育，让孩子更多地感受生活的美好，避免花季生命过早消逝。