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张静
健康养生
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浙江,杭州
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肠道健康 断食养生 心血管健康 孕期、哺乳营养 月子健康 孩子营养 减重 保健品会销
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浙江中医药大学中药学硕士
多年来接受先进的营养学、生机营养学、食物学、中药学等的培训,有扎实的医学、药学、营养学基础,曾在多个学校和世界500强企业担任营养培训讲师,专于各人群营养及保健食品、生机饮食的培训,经常开展百人以上的培训,课程达上百堂,运用食物、营养、推拿和运动等自然疗法调理患者达500人以上,在培训过程中能融入较强的销售。
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[张静]健康美丽从肠计议
一、检测自己的肠道老化速度 经常感觉排便不顺畅、便秘或腹泻者;容易过敏者;常容易感冒生病者;常觉得精神不太好,打哈欠,容易头昏;不喜欢吃蔬菜水果或口味较重;超过30岁;经常抽烟或喝酒;容易失眠;常觉压力大,容易紧张;肤色暗沉或长斑、长痘 二、肠道老化的结果 三、人体的消化系统 四、肠癌的发病率及危机 五、遗忘的器官——肠道(播放影片) 六、肠道的作用 1、营养吸收:人体的肠道相当于植物的根,人体8
2014-11-14
[张静]秋季养生
一、现代人追求健康的成果 癌症、心脏病、糖尿病、高血压、骨质疏松症、肾结石、自体免疫病等的“文明病”暴增 二、中医五行表 三、秋季润肺 1、肺的作用:司呼吸、朝百脉 2、万病之源—感冒 中医:人体的营卫之气出现了虚弱,然后造成的外邪入侵 西医:免疫力低下 3、哪些人需要注重保养肺? 看:肺腧长痘、隆起或有气结;眉间长痤疮、粉刺或斑;脸、身体皮肤易过敏 问:晨起干咳或感觉喉咙有异物;走完楼梯常呼吸急
2014-11-14
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