中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：

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    心有多远，天空就有多远。人生的成败取决于好的心态，有了好的心态，天空也就晴朗无比了，脚下的路才能越走越远。
　　
　　很多时候，天空会阴云密布，总会出现一些莫名奇妙的纠结，心里就像被打翻的五味瓶，上下颠腾着，久久不能平静，纠结得越久，心被束缚得越紧，最终自己压抑的连气都喘不上来，甚至被折磨的死去活来。
　　
　　这不是生活在找茬儿，而是自己和自己过不去，心中的那把伞怎么也打不开，无穷的烦恼困扰着心灵深处，难以拨开云雾，恨不得被波涛汹涌的海水淹没了，吞噬了，兴许会轻松一些。其实生活没必要去为那些事儿纠结，慢慢地平静下来，给心灵一个宁静的港湾，很多时候，生活会左右自己的思维，但能否走出困惑与心态有着密不可分的瓜葛和粘连，虽然心只有拳头那么大，要是把心撑开了，会发现心的空间很大很大，完全超乎自己的想象，就像一朵蘑菇伞一样硕大无比，海阔天空都能容得下，何况人生那些芝麻大的不愉快呢？人间万物需要去包容，去理解，去坦然面对，也许很多意想不到的纠结会缠绕自己，随缘或不随缘都难以对付，这个时候，需要淡定地撑开心中那把久未撑开过的伞，面对阳光，一路微笑，坦然地面对生活的不如意，也许心伞撑的越大，生活挤进来的阳光就越多，幸福的感觉就会更加浓郁和温馨。
　　
　　生活就像扬起的帆，心灵的蘑菇伞不仅需要撑得开，更要收的起来，这是生活的节奏。要学会历练自己，学会游刃有余地对待生活的千变万化，把握好自己的心态，心情好的时候，把那把伞撑的大一些，心情不悦的时候，就收起伞，该撑开的伞义不容辞地去撑开，该收起的绝不含糊和疲沓。风帆随潮起潮落升起或落下，心伞也一样需要撑开收起，给心灵一个安宁的归宿，在平静的港湾中修心养性，沉淀自己，涤荡或净化浮躁的思绪，其实努力着去适应变幻的环境，改变自己适应环境的过程就是收伞的过程，这也是自己走向成熟不可或缺的生活方式，何乐而不为呢？
　　
　　不要给心灵添堵，心烦的时候，看看蓝天，看看大海，看看星空，看看从头顶飞过的小鸟，舒展自己的心情，自由自在地撑开愉悦心情的那把伞，挥洒自如地收起不快乐的那把伞，有阳光的日子，就把伞用力地撑的大一些，让阳光洒满生活的角角落落，给别人也带来一丝快慰，雨雪来临的时候，坦然地收起心灵的雨伞，也好驱散久违的阴云，也许生活中的狂风暴雨很难回避和不受侵袭，避风港就是心灵的快乐驿站，给心灵放放假，让沉寂多日的伞儿撑开，赶跑雾霾的阴影，明媚的阳光同样会带着微笑给生活增添幸福的暖意。
　　
　　心要像伞，打开的时候，拥有温暖与阳光。收起来的时候，摈弃烦恼与苦楚。虽然生活不会一帆风顺，但心灵的伞却和命运息息相关，用微笑拥抱盛开的快乐之伞，用平静慰藉收起来的苦痛之伞，其实生活就是这样，想开了，心有多大，伞就有多大，撑的开、收的起就是人生最大的快乐！