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心态培训与压力管理博士教授博导
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肖汉仕:好心态  如何自己造——6H4AS 情绪与压力调适方法
2016-01-20 12924
客户:第四届国际应用心理学博览会组委会 地点:湖南省 - 长沙 时间:2013/8/18 0:00:00 心态制约成败,影响健康、影响状态、影响人生 如何自我增加快乐?(6H:HAPPY:从六个方面自我打开快乐之门) 如何奋斗求乐 如何化有为乐 如何化苦为乐 如何知足常乐 如何助人为乐 如何自得其乐 如何自我预防不良心态(4A:从四个方面修正完善自我) 需要修正哪30种不当思维方式 需要修正哪四个方面的非理性观念 需要修正哪十六种心理活动习惯 需要修正哪十种不良性格 如何自我调适不当情绪与压力(4S:采用4步技术优化心态) 第一步值得吗如何自我控制 第二步为什么如何自我澄清 第三步合理吗如何自我修正 第四步该怎样如何自我调适 现场体验效果
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