一、    课程大纲：

(一)  时间管理的内涵

²  时间管理定义及必要性

²  时间的四种特性

²  时间管理的本质

²  时间管理发展与演变

²  产能平衡

²  视频探讨: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

(二)  制订人生使命宣言

²  你需要什么样的成功

²  区分影响圈与关注圈

²  确定最佳注意力范围

²  选择生命的重心

²  确定角色和目标

²  制定计划和时间表

²  录像探讨：向死而生

(三)  高效能时间管理方法

²  四象限时间管理法

²  三条重要的时间管理法则

²  高效时间管理的六条标准

²  时间管理的六个步骤

²  编制你的周计划

²  录像探讨：石头游戏

²  实战演练：四象限时间管理法分析

(四)  时间管理的工具箱

²  科学的会议管理

²  高效能的秘诀：授权

²  学会拒绝，在取舍中完善

²  “管理”不速之客的时间

²  办公桌上的5S运动

²  时间管理七要诀

²  实战演练：工作重要性及干扰因素分析

(五)  提升能量成就幸福人生

²  好身体产生高能量

²  集中思想可以加强能量

²  精神追求可以激发能量

²  好情绪提高能量的质量