客户：中国人民大学（在职研究生） 地点：上海市 - 上海 时间：2014/3/18 0:00:00 受邀为中国人民大学（上海在职研究生）做压力与情绪管理培训，为参训学员们提供了一个全新的视角，重新审视压力管理这个既熟悉又陌生的话题； 着重从认知（人格模式）和行为模式两个层面来探讨压力源的产生，以及如何从认知和行为层面来改善压力，提供切实有效可用的方法和手段； 学员们普遍反映，让他们学到很多干货，切实帮助大家去认识和了解了压力，从最终找到方法来改善它；