【课程大纲】

第一模块 时间管理的内涵

· 讨论：时间为何悄悄溜走

· 时间管理定义及必要性；

· 时间的四种特性

· 时间管理的本质

· 时间管理发展与演变

· 对待时间的四种观念；

· 视频讨论: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

第二模块 时间的自我管理

· 明确职业角色、责任与目标

· 如何区分主动性、应对性的工作？

· 时间管理的四个象限及其管理策略

· 普通人与高效人士的时间配比

· 制定时间计划表的前提条件

· 如何有效地排除执行干扰

· PDCA的评估和改善

· 讨论：我的角色应该做什么？

第三模块 时间管理的工具箱

· 拖延背后的心理因素

· 学会拒绝，在取舍中完善

· 80—20法则

· 每日工作清单的妙用

· 集中最好的时间处理重要的事

· 录像探讨：石头游戏

第四模块 时间管理的技巧

· 别让下属偷走你的时间

· 避免会议造成的时间流失

· 日常琐事的处理方法

· “管理”老板、同事的时间

· “管理”不速之客的时间

· 培养时间管理的好习惯

第五模块 时间管理的有效保障

· 和谐人生

· 积极主动

· 自我承担，不推诿

· 与别人的时间取得协作

· 健康管理，有一个好身体

· 压力管理，保持高效的情绪状态