看只是看，简单的四字真言，可是真正要做起来却极其不易。用我自己的话来说，就是“每时每刻，我脑子里的念头都有如万马奔腾”，岂是一个“停”字管用？我们每个人都已经习惯被各种各样的妄念包围，我们的思想总是被那些不请自来的想法带跑。我们的思想就像一个淘气的孩子，一不留神就跑远了，抓都抓不住。嘿嘿，我尽力吧！让自己像一个警察一样，时时看守着自己的念头，一发现它跑完了，就马上把它抓回来。

       原来今天的活动，不仅仅是走一走这么简单，廖老师已经提前侦察好了地形，今天真正的探险之旅就要开始了。在大花园里开始盲行，而盲行的最后一段是穿越荷花池。荷花池里开满了娇艳欲滴的荷花，池子中间，有一排弯弯曲曲的荷叶形水泥墩子，每个墩子距离不等。我们每两人一组，要在另一个同伴的指引下，从水面上的荷叶墩子上跨过，穿过整个荷花池，而且整个过程都不可以说话、不可以出声。哈～～好刺激！

       保持觉知！我提醒自己。站在树荫下，斑驳的阳光透过枝叶，温柔地洒在脸上，即使闭上眼，也能感觉到阳光随着微风在我眼前跳跃。很享受这种感觉，甚至能闻到阳光的气息，斑驳的跳跃的光影让人沉醉，让人迷幻，微笑正浮上我的嘴角-----我想我已经被大自然催眠了！身边是一位帅气又阳光的小伙子-----立新，我知道他可以信任，可以依靠。我已经迫不急待了！

       走在坚实的水泥路面上，完全没有半点因为闭上眼看不见路的担心！我们胳膊挨着胳膊，我的左腿挨着他的右腿，我知道，有他站的地方，就自然会有我的立足之地，他是我的眼睛，我可以全然地相信他。不一会儿，立新居然带着我小跑起来，哈，感觉真好！什么都不用管什么都不想什么都不顾地跟着他跑！那一刻，我觉得自己把所有的责任、想法、压力、负担都远远地抛在了后面，我就是我，单纯快乐的我！ “快点，再快点！”我喊道，立新拉着我的手大步流星地跑起来，虽然前方对我来说一片黑暗，只因身边有一个可以依赖的人，我感受到从来没有如此轻松和如此踏实的安全感！

       以前在室内做过几次盲行的活动，一闭上眼，就觉得没有安全感，当我完全不把手伸出来摸索着前进的时候，每在前面碰见一个人，我都会惊跳一次。其实心里倒没觉得害怕与恐惧，可是却一次次地惊跳。反而是闭上眼倒着走，却觉得很安全，喜欢往人多的地方挤，喜欢那种与别人的衣服摩擦而过的感觉。在廖老师的课程中，闭上眼，想像自己是一棵水草，前后摇摆的时候，也让我觉得没有安全感。一直不知道自己的不安全感到底从何而来，百思而不得其解。

       在那一刻，我似乎明白一点点了。从小到大，我一直活在责任感中，我坚信除了自己谁都不足以依靠！我父母都是家中老大，在他们的原生家庭中都承担了很多责任。我虽是父母唯一的孩子，但父母感情一直不太好，母亲敏感又脆弱，我很小就告诉自己，要好好活着，才能让父母开心快乐。在同学朋友中，我一直是为大家解决问题与麻烦的大姐姐。婚后，老公又不是一个足以承担家庭责任的男人。我一直在对自己说：“做人只能靠自己！对自己负责，也对别人负责。”带着这样的信条，生活了三十多年，我几乎不相信，生活里还有一个人可以完完全全地让我依靠。我一直带着我的责任感生活，也从来不敢把自己交给谁。

       在那天与立新配合盲行的整个过程中，我们对对方都是全然地信任。从一开始，由我牵引立新的时候，他想也没想就把自己完全交给了我，而我知道身边这个大男孩是可以信任与依赖的。跨荷花池的时候，只要互相挨着对方的脚，就知道是安全的，在需要跨越的时候，轻轻地捏一下手指给个暗号。在走荷花池边的又小又窄的时候，立新让我从后面搂着他的腰，我们超过了所有的人，紧跟着廖老师，第一个到达终点。

       不需要任何语言，原来我们可以如此默契与轻松！原来信任的感觉如此美好！原来我可以如此放松、如此安全！原来真的有那么一个人，可以让我依靠！这次活动，对我来说，是一次最好的疗愈。

      谢谢廖老师，谢谢我的最佳拍档立新，也谢谢我自己！^__^