自圆泉说：我们总是生活在表象的世界里，被形形色色的外在事务左右着自己的情绪，我们总是忽略了自己是谁，我们很少聆听自己内心的声音，所以我们始终处于一个没有安全感、存在感、幸福感的世界里；尤其是当你没有去做自己想做的事，在这个过程中你所遇见的人、事、物就很难让自己满意，因此更容易出现情绪低落和焦躁；每天给自己十分钟时间，调整好情绪和状态，从＂我是谁＂开始去思考，直到＂我要成为谁＂的思考！一切改变从心智开始，而心智的改变是一次涅槃重生的过程，你可能需要付出跟之前完全相反的努力和思维，因为事实证明你之前的思维和努力不仅让你自己无法幸福，还让自己沉浸在痛苦焦躁当中，无法自拔；记住生命中核心的一句话：不怀疑自己，不责备他人，走下去，就是心中天堂！这是你获取幸福的底线，也是让自己追求到幸福的信念！[太阳]早安，赠曾经或当下仍然迷失了自己的你！
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