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黄文辉
资深心理咨询专家
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[黄文辉]心舞飞扬-平衡工作与生活
心态培训
课程对象：企事业单位各级员工 课程时间：3-4小时 课程目标：  掌握认知、情绪和行为的相互影响；  掌握工作与生活平衡的要点；  加深自我认识和自我接
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[黄文辉]压力应对技巧
压力管理
对广大上班族而言，来自工作和生活各方面的压力无处不在，这些究竟是激发我们奋进的动力，还是摧残我们健康的杀手呢？让我们疲惫不堪而又无法逃避的东西总是会存在，究竟是否能够寻求到心灵的净土？压力是可以有效管
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