第一模块——女性魅力提升 （一） 女性魅力--婚姻篇 1、 相夫有方 2、 “驭夫”有数 3、 应对感情风波 （二） 女性魅力--事业篇 1、 职业形象 2、 让你上司欣赏你 3、让你下属拥护你 4、 女性魅力--处世篇 5、 善于沟通 第二模块——培养孩子的素养 1.爱敬 2.感恩： 3.责任： 4.信任： 5.宽容： 6.和谐： 7.快乐： 8.幸福： 9.导行： 第三模块——走进健康生活 （一） 饮食与健康 1、 饮食习惯 2、 饮食欲望- 3、 认识养身 4、 平衡饮食 5、 健脑饮良： 6、 瘦身饮食： 7、 醒酒饮食： （二） 生物钟与健康 1、睡眠与健康 睡眠原则——睡眠环境——熬夜保健——失眠预防——另种睡眠（思维空档、换频） 2、 排毒与健康 排便——食物排毒——情绪排毒——卫生排毒：情绪与排泄 3、 梦与休息 （三） 情绪与健康 1、 疾病与情绪 2、 情绪保健策略 3、 不浪费心情 4、 性格改善策略- 5、 渐缓渐解“惯常纠结”心结： 6、 脸上的风水： 7、 心理的风水