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房勇:每日养生与健康2
2016-01-20 37532
人身体里的能量来源是食物中的碳水化合物，脂肪和蛋白质。
常见的能量食物包括
麦粉
粳米
玉米
蚕豆
绿豆
花生
猪肉
粮谷类和薯类食物含碳水化合物较多，是膳食能量最经济的来源。
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