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三明子:三明辟谷

健康养生

2016-01-20 11681

一、三明辟谷概论

辟谷在古代中国，最早盛行于道家修身，后来逐渐走入皇宫贵族，达官贵人，文人雅士，墨客骚人等一般不在世人中而广泛流传。时至今日，辟谷在少数人心目中还带着神秘的色彩。《三明辟谷》一书问世后，对辟谷中的种种神秘揭开了面纱，带领指导出了一大批高级辟谷指导师。特别是三明道人提倡了“辟谷养生常用十八法”更是对各种辟谷方法给予了诠释。《三明辟谷》一书阐述了21世纪辟谷应该分为三个层面来提升辟谷文化，即心能量导引到自然辟谷，由自然辟谷到三明辟谷。最后为什么是三明辟谷呢？因为三明辟谷是一部高级辟谷养生法，其法正如修炼中提到的“炼精化气，炼气化神；炼神还虚，炼虚合道；虚空粉碎，大地平沉。”但多数人只知道“炼精化气，炼气化神；炼神还虚，炼虚合道”。很少有人知道后两句“虚空粉碎，大地平沉”。同理，许多人知道最高境界是“自然辟谷”，但不知道在自然辟谷基础上还有“三明辟谷”是“道”的一个境界。

三明辟谷指导的方向首先是自然辟谷，提升自己修炼，迈向更高的修炼，与天地能量同步让人不思进食而明悟大道和天道——三明其意是让辟谷者明悟天机，明悟地义，明悟人理的一种高级养生法。倡导三明辟谷有以下三个方面的层次和寓意：

1．三明辟谷必须明天机、静心，要有养生基础，也就是说身体要具备一定的心场能，能掌握天地中的正能量，这是三明辟谷的基础和前提。如果能够做到明天机，就容易开发智慧潜能，容易提升心能量，即使不辟谷，心能量都会大大提升。心能量提升后，生命一切和谐身心，调和生命的密码，自然人生品质提高。

2．三明辟谷必须明地义，大地之上是由混元一气所组合，在修炼三明辟谷中，如果不明地义中的天地正气，五行转换，乾坤交泰，阴阳交合，心能量的提升运用，心场能的增强，身体就不能拥有元气充沛，化祛百邪之痛楚，身体也不能蜕变，身体不蜕变身体纯净达不到，就影响自己心场能的提升，大地磁场不护卫生命，人的气运相应不畅达等等。

3．三明辟谷必须明人理，自古有“天不助无道之辈，德不扶难明之人”。从业传统养生文化者，必须是具有“道德、品德、仁德”简称：“三德”。古有“仁、智、义、礼、信”，“五德”为立身之本。人生特别是人理道德是三明辟谷的核心，通过三明辟谷不断地明理、磨练和身心的净化，消灾避难，逐步达到开悟开慧的境界，这个时候自然明白为什么在辟谷中要提倡“三明”的深远寓意，选择多种辟谷方法后还得学习三明辟谷根本。

所以，三明辟谷法是要求学习者明天机规律，明地义现象，明人理道德。这样辟谷才算是真正提升生命品质和心能量的提升。这样辟谷目的明确，就能主动接受三明辟谷。三明辟谷不但是为了养生，还能提升人的智慧、灵力、灵觉。通过三明辟谷人会感受到灵感增强，对宇宙的奥秘和世界观有更深的认识，身体素质会有提高，因此要抱着积极心态主动接受三明辟谷，那么三明辟谷才能与你同在。

作者事迹介绍

刘三明，道号：三明道人。中国辟谷界导师。辟谷指导师和心能量导引师发起人；自然健康文化和三明养生创始人；高级心理咨询师；高级养生调理师；高级健康管理师；高级辟谷养生指导师；高级心能量导引师；高级健身气功培训师；高级养生保健师；高级养生指导师；青城山圆明宫道家辟谷养生研修院名誉院长；中南大学国学研究中心成立仪式首席特邀专家；都江堰市昕明健康咨询服务中心主任。

作者著作书籍

《三明辟谷》、《自然辟谷》、《自然养生》、《自然催眠》、《自然身心健康》、《自然心灵释放》、《自然无为能量》、《心理健康文化》、《心场能理疗》、《心能量导引师》、《三明健身气功培训师》、《三明健康文化》等健康养生专著。
刘三明创立三明健身操；辟谷养生操、辟谷减肥操；九天之音、三字真言、十二真言、心场能提升、心能量真气运行法、昕明胎息、自然丹道。

作者创作歌曲

《心能量和谐颂》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《排毒歌》《排毒养生歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然灵性歌》《自然养生健身心》《和谐自然之歌》《星星之火》《做真实的自己》《生命之歌》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》等歌词30余首。

三明辟谷章节内容

前言