正如前面提到的，小“c”教练的方法起源于体育训练，它鼓励人们有意识地认知自己的才智和能力，提升“有意识的有能力”，也就是通过认真地观察和回应，引发和强化人们的能力，促进个体与其他团队成员配合行动。优秀的绩效教练仔细观察客户的行为，为他们提供一些窍门和指导，使其学会如何在具体的情景中改善行为模式。
和客户一起工作并支持他们时，小“c”教练有下列一些信念：
◇人们拥有使自。己表现得更为卓越的能力，通过适当的奖励和投入，人们可以把这种能力引发出来。
如果有适当的鼓励和回应，客户将自然而然地改善白的表现。
每个人都在某一方面是独一无二的。运用适当的鼓励和回应，客户将把自己最好的水平发挥出来。
如果人们能够更好地了解自己的成就，他们就能轻松地拓展它。
通过拓展自我并对所做的尝试给予正面，客户将会成长和提升。