一、你真知道压力的影响吗？
1、可怕的卡洛西
2、警惕身边压力


二、生活缓压法
1、美食法
2、睡眠法
3、沐浴法
4、运动法


三、从心缓压法
1、从心缓压术
2、缓压小技巧


四、快乐工作八个正向心态
1、乐观，相信阳光总会再来
2、负责，敢于承担需要勇气
3、热情，实现梦想的原动力
4、自信，相信自己潜力无限
5、合作，“我们”胜过“我”
6、包容，包容别人成就自己
7、坚强，遇到困难永不放弃
8、感恩，需要感悟的大智慧


五、快乐人脉助你走向成功
1、欣赏身边每个人
2、与同事愉快相处
3、要得到上司赏识
4、一定要赢得客户
5、定位理清人际线
6、沟通构建人脉网