一、为什么倡导自我管理 1、自我管理对个人有何改变？ 2、自我管理为企业带来什么？ 二、实现自我管理的工具一：职业生涯规划 1、职业生涯规划为自我管理制定长期目标 2、什么是职业生涯 (career)？ 3、霍兰德(Holland)的职业匹配理论 4、施恩的职业锚理论 5、职业生涯发展阶段 演练：制定我的职业生涯规划 三、实现自我管理的工具二：目标管理 1、目标管理为自我管理制定短期目标 2、有目标和无目标对行为有何影响？ 3、什么是目标管理？ 4、天花板目标与地板目标 5、SMARTG与SMTABC 演练：制作我的目标1+1+1+5 四、实现自我管理的工具三：学习型组织 1、学习型组织为自我管理不断充电 2、受益终身的成人学习理论 3、什么是学习型组织？ 4、实用的学习方法 测试：我的学习能力如何？ 五、实现自我管理的工具四：企业文化 1、企业文化为自我管理创造氛围 2、文化改变命运 3、CIS系统 4、创建文化的五条捷径 案例：老师负责的几个经典项目 六、个人的内在自我管理 1、角色认知 2、控制情绪 3、缓解压力 4、健康养生 体验：身心放松 七、个人的外在自我管理 1、塑造形象 2、改变行为 3、高效沟通 4、经营关系 角色扮演：达到目的的沟通