客户：东莞平安保险 地点：广东省 - 东莞 时间：2012/8/18 0:00:00 上部分：情绪管理 第一节： 1、了解情绪 2、情绪来源三个方面 3、认识情绪 4、情绪的四大种类 5、情绪的产生的两大原因 6、情绪对人产生的五大影响 7、对人影响最大的三大情绪 第二节： 1、找到情绪的来源 2、心境对人的情绪的影响 3 调整自己的心境，管理好自己的情绪 4、情绪对人有的四种好处 5、去体验你的各种情绪+练习 6、人经常会出现的十种消极情绪及应对方法 7、让你拥有成功快乐的十种有力情绪 第三节 1、情绪的三种管理方法 2、无意识情绪的产生的三大原因 3、接纳你的情绪 4、引导到你拥有正面情绪 5、有情绪不是渲泻，而是释放 6、转变思维模式，改变行为 下部分：压力管理 1、压力的来源四方面 2、认识了解压力 3、压力对人产生的影响 4、压力产生的三大原因 5、压力产生的六大结果 第四节: 1、寻找内心深处的压力源 2、认清压力性质、压力缓解技巧 3、压力处理五种策略 4、应对压力的六种心态 5、压力对人产生的四种好处 6、将压力变为动力练习 7、压力缓解十大方法 第五节： 1、提升内心力量四大方法 2、人生快乐的原则 3、确定自己想要什么 4、快速的调整自己的内心画面