当事人：女性、年龄、32、离异、职业、外企经理、化名(A小姐)

困惑：怕黑

背景：一个人很怕黑，每当夜幕来临关了所有的门窗还是感觉不安全，晚上要开灯才敢睡，出差情况也一样。害怕晚上一个人独睡,害怕闭上眼睛, 不闭上眼睛看到窗帘飘动又害怕,看到窗外黑漆漆又害怕, 不敢关灯睡的。

在最初的交谈中，我认为A小姐是怕孤单?过于寂寞?还问她如果关了灯怕什么?A小姐的答复是：怕鬼。有一次在家半夜醒来，看见家里所有的东西在变大，感到很恐惧。我再问A小姐，那当时你身体有什么反应。A小姐说;身体发抖、发冷。

开始给A小姐做了几个敏感度测试，(1)苹果观想、(2)舌尖柠檬、(3)手臂上浮、(4)双手冷热、(5)身体摇晃、(6)白光观想、(7)摆钟测试、(8)向后倒测试。结果发现，A小姐的发现是个视觉型的人，画面感非常好，但对感觉反应有点迟钝。接下来我正确告诉A小姐什么是催眠，催眠整个过程都是清晰的、愉快的。

开始催眠的时候，我用柠檬观想带入，然后通过柠檬的形容加以进行深化到一个大草原的画面，一望无际的草原就像一张大大的地毯，有无数颜色五彩斑斓的野花，黑、黄、蓝、红、紫、橙、粉红、绿 ……的小花，点缀在嫩绿色的草地上，各种颜色交织在一起，像一张漂亮的“斑斓”地毯;再看那一群群可爱的小绵羊在草原上奔跑，就像蓝天上的白云，又像一团团棉花，好像还在赛跑呢;马儿们在草原上奔跑，好像怎么也跑不够似的，远处一匹白色的马停在草原上，它有一张长长的脸，四条修长的腿，白白的身子让它显得很俊俏;羊儿和马儿的脚下，除了有各种绿的草儿， 一阵风吹来，花儿摇摇摆摆，就像在欢迎A小姐的到来，天上的蓝天白云就好像和你的心情一样美好、快乐。草原深处有一个小湖，就像一面明镜镶在草原上;一个个白色的蒙古包就像一个个可口的肉包子错落有致地排列在草原上，美丽的蓝天、白云，可爱的羊儿、马儿，漂亮的花儿、草儿，，热情的牧民构成大草原这幅美丽的画卷继续深化。接着让A小姐把她所看的描述出来，就象现场记者转播那样。A小姐述说：大草原阳光明媚，鸟语花香，各种花都争芳斗艳。向远方望去，到处是小草，绿油油的一片，让人心旷神怡。牧民的蒙古包，就像一座座镶着金边的宝塔，矗立在绿色的大草原上马、牛、羊就像是镶在绿色地毯上的鲜花，白的、黄的、黑的……真是“五颜六色”，好看极了。牧羊人就骑上马，赶上成群的羊来到水草茂盛的草原深处。牧羊人那嘹亮的的牧歌打破了草原的宁静。羊儿都“咩咩……”地叫着，在羊鞭的催促下，快乐地向远方跑去。接下来我换了一个场景，带A小姐带到一间漆黑的房间，当A小姐进入这个场景身体明显起了变化，全身在颤抖并局促不安、愁眉苦脸、惊恐万分。接着我问A小姐，还有什么时候有类似的恐惧事件。

A小姐回溯起了三件事。

(1)和她从小一起玩大的堂哥去世时的情景，那年在她二十岁左右，她很想念堂哥，有失去的恐惧感，堂哥死于溺水。

(2)另一个堂哥几年前也去世，死于急病。

(3)妈妈在几年前去世，死于车祸。接下来我再转一个场景，A小姐来到天堂，A小姐在天堂见到她最要好的堂哥，这时我看到A小姐的表情是平静、快乐。我让她和堂哥聊天。我没有打扰她，只是静静的在她身边陪伴着。大约五分钟后，她开始慢慢平静，我请她讲述一下她的堂哥见面的情形，A小姐说堂哥在天堂过得很好，比她想像中的更快乐，堂哥让她好好的生活，他会在天堂中注视着她，他面带笑容的注视着她，他满怀关切地希望她能更快乐更幸福!接着又切换了另一个场景，见到了另一个堂哥，最后见到了她的妈妈，妈妈的容貌比在医院里要红润很多，衣服是穿着她最爱的土布衣，显得神采奕奕，体型也胖了些许，姿态还是和蔼可亲的。叙述的过程中，我知道A小姐三位亲人去世对的影响，我开始借用A小姐三位去世亲人的影响力给她带来能量，告诉她三位亲人在天堂过得比在人间更快乐幸福。他(她)们希望看到能活在当下，不再恐惧黑暗，活出精彩的人生。我再次询问她愿不愿意去尝试，A小姐的答应是肯定的。我知道她已从三位去世的亲人那得到了能量，接下来我把A小姐从催眠中唤醒，结束后，A小姐脸上是快乐的，脸是红润，神采飞扬。

另外，我让A小姐回家把所有的灯都关了去尝试。

过了几天，我给A小姐打电话，A小姐说，开始很不习惯，但她一直在尝试，开始时开着暗淡的小灯才敢入睡，现在已可以安然入睡了。

感悟

通过这次催眠让我对心灵有更深刻的感知和体悟，也经历了一次很好的放开‘包袱’的感悟;人生的道路上有着许多牵挂，许多情的结果总是不尽人意，而且还可能形成很多心灵创伤，那是为什么呢?

我们的心扉，也许在我们孩提时代，被关闭了，如果没有合适的机会，我们的心灵之门可能一生都会被关闭着。而我们假若能运用催眠技术治疗好自己的心灵创伤，让我们关闭已久的心逐渐对外打开了，放松了;人的一生当中有着不同经历，也有不同的痛苦，当自己解决不了痛苦时就需要别人的帮助，而这个人就是催眠治疗师，一个调整心理与心理治疗的灵魂再塑工程师!

最后，让我再次重复催眠课程誓词，在催眠路上时时警戒自己：永远以求助者的益处为第一考虑。