刘小明老师新作之一：准时下班的智慧

一、封面

二、商品介绍

店铺： 蔚蓝书店

商品编号：1409819466

ISBN：9787115372505

出版社： 人民邮电

出版时间：2015-01-01

版次：01

套装数量：0

上架时间：2015-02-24 17:36:02

三、基本信息

四、内容介绍

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我们总是喊着“没时间”，却未曾思忖过时间都去哪儿了。其实，不是没有时间，而是很多时间被人们忽视了。如果我们能有效利用和管理好自己的时间，你会发现准时下班不是难事。
《准时下班的智慧：超有效的时间整理法》全面系统地讲述了影响工作效率的各种原因，同时针对性地提出提高工作效率、合理管理时间的方法；向你揭示每天高效率的绝对机密，抓住偷走你时间的窃贼，斩断缠绕你的琐事链条，让你把战略与细节握在手中，谙熟各种提高效率的工具，养成良好的工作习惯，以乐观的心态面对工作和生活。同时，让你释放自己的潜能，不断完善自己，学会有效率地工作，过有品质的生活。

五、目录

第一章 浪费时间就是浪费生命

事前不做计划，做时手忙脚乱 002

总是做一些无关紧要的事情 005

“只要工作时间长，就可以证明我很努力”的误区 007

犹豫不决没主见，总是问别人 009

粗心大意不认真，损失灾难多 012

总将小事变大，化简为繁 015

要想成功，就要控制好时间节奏 018

陷入资讯洪流，必将时不我待 020



第二章 戒了吧！拖延症

“快乐”的拖延，“昂贵”的代价 024

果敢点，说干就干，现在去做 026

“下一个”还有“下一个” 029

不要一拖再拖，应逐项完成工作计划 031

别找理由，少说“不知道” 034

做好今天，让“明天”滚蛋吧 037

临时事务多，别被牵着鼻子走 040

及时改变，从拖延到高效的转变 042



第三章 学习经典的时间管理法

做了不如不做：帕累托象限管理法 046

一次沉痛的教训：麦肯锡30秒电梯理论 048

休息与工作同时进行：莫法特休息法 051

时间的黄金法则：NLP时间生命管理法 053

心无挂念做事：GTD时间管理概念 056

制订合理的计划：方圆法则 059

让时间与目标达成正比：目标法则 062

积少也可以成多：长尾理论 065



第四章 实现年度目标的重要法则

看清实际情况，制订合理目标 070

给目标排序，别胡子眉毛一把抓 072

把“大规划”分解成“小计划” 075

分清主次，艰难的工作不可弃 077

持之以恒，别拿改变当儿戏 080

检查效果，及时调整 083

努力是行为，尽力是心力 086

思想有多远，路就能走多远 089



第五章 规划与细节一个都不能少

提前规划，人生从容 092

做好准备，不要临时骤变 095

不要总是“最后冲刺” 098

不做“有头无尾”先生 101

不要忽略非重点性工作 103

限定明确合理的最后期限 106

了解别人的时间安排 109



第六章 将计