血、疏泄 莫生气，气伤肝 望闻问切：肝病早发现 春、秋两季重养肝 给乙肝患者的温馨提示 早睡不熬夜就是对肝最好的关怀 肝怕堵：忌过量饮酒、用眼过度 第五章 健脾益气，养好脾胃不会老 脾者，谏议之官，为
1、督脉：与脊髓、大脑有密切关系。实症—脊背部强直、角弓反张等；虚症—出现头晕目眩等。2、任脉：任脉血气不和，可发生前阴诸病，如疝气，白带异常，月经不调，不孕不育，小便不利等。3、肾经：实症—少尿，尿
九九归真速成养生研究室创建人——时素成九九归真速成养生速成养生驻颜操，勤加练习百病消。九九归真我来教，忧郁疾病全都抛。养生操流程及（冥想意念）理念与传承提示：九九归真速成养生操结合少林易筋经、八段锦、
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