持续关注会激发潜意识

　　通常，我们很少有意地去利用潜意识来工作，尽管潜意识中蕴涵着巨大的能量。事实上一旦潜意识开始发挥作用，就会产生意想不到的“好结果”。这就像超人还没有意识到自己具有超能力一样。我们可以通过持续地关注某一件事，来激发潜意识。为了达到成功，我们更需要这样做。很多伟大的科学家也是借助潜意识在工作。苯分子是构成汽油的一种分子，它的结构很复杂。当时发明苯分子结构的著名化学家弗里德里克也想不通它的结构，不知道原子应该怎么排列。这个问题困惑了他很久，一直没有答案。一天晚上他睡觉的时候，梦见一条蛇，蛇头咬住自己的尾巴，构成了一个环状。早上醒来，这个图像一直冲击着他的大脑，他马上联想到苯分子结构应该是一个环状。现在人们所知道的苯原子环形排列，就是这样产生的。

　　现代物理学中有两大划时代的理论分歧：一个是爱因斯坦的相对论，另一个是波恩的量子力学。波恩发现量子理论时，也是在梦中。他梦见了一个一个的点冲击他，醒来后，就构建了量子力学的雏形。还有胰岛素的发现，班廷医生一直在所关注糖尿病的事，他知道这种病给病人带来许多痛苦。当时在医学界尚无药物能对症下药。班廷医生花了大量时间进行研究，想解决这一国际医学难题。一天晚上他很疲倦，不知不觉睡着了，在梦中，他梦见自己从狗的退化胰腺管中抽取残液。这就是胰岛素的起源，它帮助了千万名患者。正是由于持续关注，所关注的内容被写进大脑的潜意识，在我们不注意的环境下（例如梦中）潜意识自己开始工作。高度集中的意识催生的潜意识帮了我们的忙，解决

　　当我们长时间地把注意力集中于某个问题的时候，即使显意识暂时没法给出答案，潜意识也会开始工作，帮你解决问题。

　　了一些显意识难以解决的问题。潜意识控制身体

　　即使你静静地坐着，你的身体也处于不停工作的状态，其中的过程远非我们大脑的意识部分能够控制。你的身上有上百块的肌肉，各自处于不同的收缩状态来使你能够保持姿势。每秒钟大脑发出的信息有500万到1000万条之多，你的意识是无法控制的。这些信息中的绝大部分直接深入潜意识，只有极少数送到意识中让我们感知。

　　你告诉你的身体站起来，这个简单的指令由意识传给潜意识的活动机制部分，命令你的肌肉去收缩及配合，使得你的身体能够站起来。这个动作需要数以百万计的感官资讯，然而你只要意识到你要站起来便足够了。

　　当你走路时，起步的决定是意识发出的，一旦开始走路后，你就可以把思想完全放在其他事情上，因为你的潜意识已经接手控制身体步行的工作。就像一架飞机由驾驶员操控起飞，但一旦飞上天空，自动导航系统容许驾驶员把全部注意力放在其他事情上。不仅如此，我们研究肌肉反应得出的结论显示，潜意识的力量能够超越意识的力量。因为只有这样，潜意识才能确保我们的生命得到最大的机会生存下去，而不会因为受到一些意识作出的错误决定的影响而导致生命危险。

　　打个比方，如果你试图举起一个你身体的肌肉和筋骨不能负荷的重量，潜意识的探测器发觉到那不断增加的压力，便会将有关的危险通知给潜意识的控制中心。潜意识就会指令有关的肌肉放弃，否定意识所发出的指令。这种现象，在举重比赛里经常见到，一个选手勉强地把杠铃举过头，开始发抖，然后把杠铃摔在地上。他的潜意识压过了意识中想打破世界纪录的念头，不容许一个理想化、不切实际的愿望去伤害身体。

　　所以，我们往往以为自己能够控制身体的活动，这其实是一种错觉。极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制，而潜意识的目标是生存。

　　心理学家做过大量的实验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有的暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就作出相应的反应。在催眠状态下催眠师对试验者暗示他是某某人，或者是猫和狗，试验者都能作出相应的反应。有一个熟练的催眠师，在试验者进入休眠状态后，分别向他暗示：你的背在发痒，你的鼻子流血了，你现在成了大理石塑像，你现在被冻起来了，试验者作出的反应均与被暗示的内容有关。

　　潜意识有一个显著的特点：它没有判断力，没有推理能力，只有执行能力。潜意识是没有选择的，它什么都接受。也就是说潜意识不推理不判断，只听从意识。意识是潜意识的守门人。不论是对的还是错的，意识告诉潜意识什么，潜意识就相信什么并做什么。

　　比如你找几个人商量好，哪天见到一个同事时，你先跟他说：“你的脸色好苍白啊！你可能是病了。”要说得很逼真。过一会，又来一个同事，看到他说：“哎呀,你今天有一点不对头，赶快去医院看一下吧！”过会儿再来一个人说：“你今天真的看上去不舒服，去看一下吧。”如果你们表现得足够逼真，他很可能就会真的生起病来。

　　为什么会这样呢？因为大家都这样说，他的意识就相信自己真病了，而潜意识是不作判断的，它只听从意识。意识相信自己病了，潜意识就认为自己真生病了，于是就真的让他生病，让他的脸色变白，呼吸不畅，身体不舒服。

　　另外一个实验就是晕船实验，也会让人产生晕船的反应，但如果你跑去跟一个航海几十年的海员说：“你今天出海会晕船的！”不

　　潜意识发挥理想作用的前提是要你的显意识先相信，这样潜意识才能够接受并执行。

　　管有多少人跟他讲，他都不会相信，他会说：“我做了几十年海员还会晕船？”意识不相信，潜意识就不会让他晕船。

　　所以说潜意识服从于意识，意识认为是对的，潜意识就相信；意识认为是错的，潜意识就不相信。

　　要让潜意识更好地工作，最有效的方法就是一定要对你的潜意识完全相信。你不相信它，意识一有怀疑，潜意识就难以发挥作用。

　　内在世界与潜意识的巨大力量

　　相信就是一种内在的确定，只有内在确定了，潜意识才会发挥作用，才会帮助你去获得你所想要的。就像美国作家爱默生所说：“一个人就是一天到晚自己所想象的那个样子。”

　　如何才可以让我们自己意识到这种潜藏的巨大能量，从而让它发挥作用呢？首先必须明白一点，我们一切的力量都来源于我们的内在世界，虽然内在世界只存在于意识当中无法触及，但是它却是真实存在的。它是一个由思想、感觉、力量等要素构成的、极具能动性和创造性的神秘世界，它蕴涵的力量强大到我们难以想象。

　　内在世界由我们思想控制，包括意识和潜意识。我们只有意识到和探知到自己的内在世界，才能够从根本上寻找成功的方法。在19世纪的孟加拉，发生过一系列类似奇迹的医学现象。一个叫詹姆斯的苏格兰医生，在从1843年到1846年在孟加拉工作的时候，大约实施了400多次大手术，有截肢的、切除肿瘤的，还有眼睛、耳朵、喉咙等器官的手术。

　　所有的手术都没有麻药，用的只是精神麻醉法。那时麻醉药乙醚或其他一些麻醉方法还没发明。这位医生后来透露，手术后的死亡率很低，只占2％～3％。病人在手术期间也不感到疼痛，更没有死在手术台上。

　　据说詹姆斯医生在手术时是这样做的：先将病人催眠，并向他们暗示不会有败血症和细菌感染现象，然后再动手术。詹姆斯医生手术的死亡率很低，几乎没有感染现象，这是他对病人潜意识暗示的结果，病人的反应是根据暗示作出的。从这个故事中我们可以看出：一旦找寻到合适的方法改变内在世界，很多事情就会被自己的潜意识接受，然后自己的肌体就会出现超能力和抵抗力，于是奇迹就发生了。

　　唤醒你的潜意识

　　我们知道潜意识是显意识的镜子，除了只对正面信息作出反馈以外，它会很准确地回应显意识的意愿。要让潜意识发挥你所想要的功效，最简单的方法就是让你的内心关注你所向往的目标。只有当你把内心的关注点集中起来的时候，潜意识才开始为你服务。

　　潜意识会对显意识的意愿作出回应，这说明宇宙无限的创造性能量是被人类个体的显意识所掌控的。挖掘这种潜在能力的最佳方式就是正确利用潜意识，让潜意识为你服务。那么，我们该如何掌控自己的潜意识和潜能，让吸引力法则为成功服务呢？下面提供了一些方法：

　　◆不断地想象，改变自我内在的一个影像和图片，直观的意象和图片的刺激对于潜意识更加有效；

　　◆不断地自我暗示、自我确认。每当我们想要实现一个目标的时候，就反复地关注这个目标。

　　◆不断地反复地练习，反复地输入。当我们潜意识可以接受这样一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着我们的目标前进，直到达到目标为止。

　　很多人试了这些方法却没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要的关键就是要不断地重复，大量地重复，随时随地不断地确认你的成功目标。这样的话，你的成功目标一定会实现。金·凯瑞下决心一定要成功，他开始运用潜意识的力量。有一天，他拿出一张空白支票，上面写着：“在1995年年底，这个支票要付给金·凯瑞1000万美元。”他把这张空白支票携带在他自己身上。每天有事没事的时候，就把这张1000万美元的支票拿出来看。很巧的是，在1995年，金·凯瑞从事电影的第二年，他得到一个契约——高达2000万美元一部影片合约，获得的报酬超出他原来的期望。成功学家波恩·崔西认为：“一个人之所以没办法成功，就是他没办法在脑中看到他成功的画面。世界上所有的一切，都是把脑海中的画面搬到现实中。”

　　所有一切的发生都是从脑中的画面开始的。我们写字用的笔、驾驶的车、住的房子，都是先在设计者的脑海中形成画面，才能画成设计图，最后才搬到现实世界中的。你现在正在读的这本书，也是如此。

　　成功也是一样，当你觉得开一部奔驰车是成功的喜悦，你在脑海中就应该有开奔驰车的画面：你可以感受到手中握的真皮方向盘的质感；可以闻到车子里面的香水味和皮椅味；可以听到从高级音响里放出来的音乐；可以感受到身旁依偎着你所爱的人；可以看到车窗外的景观和所有的车辆都被你抛在后头……

　　当你在脑海中可以清楚地勾勒出自己坐在奔驰车上的画面时，让这个画面栩栩如生、充满感情，甚至连大脑都无法分辨真假时，你就已经树立目标了。因为成功的企业家一定是在身无分文时，就能在脑中看到自己站在企业总部里一展宏图的模样。那些好莱坞的超级巨星，大多是在一无所有时，就能在脑中看到自己有一天会在银幕上大放异彩的情景。这就是成功者与失败者最大的差别，成功者总能事先在脑中勾勒出他们成功的画面。吸引力法则往往只记住你重复多遍的信息，不管你在这段信息前面加入多少否定词。所以，我们在想问题的时候要想积极一面，这样成功才会到来。

　　对于刻骨铭心的失败，你最好的做法就是要忘掉，不管有多么刻骨铭心。因为你每想一遍就会再一次地复习，这也正好给你带来失败的吸引力。

　　如果你不想失败，就不要去抵制它，因为越是抵制越会存在。只需要把自己的注意力转移到成功上面就行了，忽略失败是最好的选择。

　　坚持思考你的成功方法，你的潜意识就会在你的意识作用下自己工作，很有可能就会在不经意间产生成功的好点子。

　　对于不好的结果，你尽可能地去忽视，对于好的结果，你要一遍遍地在脑海中想象，这样就会让自己的意识产生积极的吸引力。