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著名心理学博士
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刘杰:减轻压力 提升绩效
2016-01-20 52107
对象
企业中高层 HR
目的
人的很多状态都是因为压力没有很好调整,减轻压力,认识自我,从而减轻压力,提高工作绩效,提高幸福生活的指数,带来快乐的人生。
内容
刚柔并济:绩效管理+心管理 我们面对的是人,不是机器 每个人都有自己的成长历程。 薪水再高也无法解决心的缺失 直达人心的心管理 从认识自我开始 管理者首先要进行自我心管理 管理者如何了解员工真实的内心 一、 课程时间: 二、 培训对象: 管理人员及感兴趣的人员 三、 课程内容: 1、压力的来源 2、压力存在的意义 3、压力的心理模型 4、压力的机体反应 5、压力的特性 6、压力与每个人的关系 7、压力状态下沟通模式 8、构建压力管理系统 9、压力管理的实现途径 四、 课程的形式: 是一种体验式、参与式、互动式的学习模式,将主题思想贯穿在精心设计的大量趣味性团体活动中,让每个参与者在活动中体验、感悟,并进而将学习到的方法、技巧及时运用到自己的工作、家庭与生活中去。 五、 课程的效果: 课程通过多媒体的多重冲击及形式活泼的演练、游戏、讨论、短讲、分享和角色扮演,唤醒每个人积极性的思考并将思想转化为积极行动的钥匙!清晰地看清自己和同事,发现自身及工作过程中的盲点,认清自己的行为模式,扫除长年郁积在心头的疑惑和烦闷。使个体获得力量,掌握最有效的方法,为自己铺就一条洒满阳光、铺满鲜花的和谐大道。
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