电脑前久坐，颈椎受伤，眼睛疲惫。每小时双臂上举，舒展上肢，闭目仰首三分钟，运动肩颈肌肉韧带，护颈养视力。 1.春运防晕车；切两片生姜，分别贴在双手腕内侧，腕后横纹的两寸处，并用纱布包好，能预防或改善晕
人体养生保健有十个最佳时间: 1.喝牛奶---睡觉前,吃钙剂也行; 2.吃水果---饭前一小时; 3.散步---饭后45--60分钟,前20分钟8km/小时.饭后2小时散步效果更佳; 4喝水---a.
学人：现在的孩子很不听话，教育都成了社会问题，有没有好的教育方法？老师：我想问一下，为什么非让孩子听你的话，你的话就是真理吗？学人：虽不是真理也比孩子知道的多。老师：问题就在这里，你知道的孩子不需要，
有坏习惯，不可怕，每个人在成长的过程中都会遇到。在孩子的成长中坏习惯可能就更多了。因为他们还不了解真正意义上的对或者错。这些要靠我们来告诉他们。但是单纯的只告诉他们说：“不对！不许这样！这样是错误的！
消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临? 第一步：自测 亚健康常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏
消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临? 第一步：自测 亚健康常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏
日本核泄露事件发生后，沿海各地出现市民抢购食盐风潮。对此，医学专家明确表示，盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上，长此以往可能出现高血压。营养师李伟
“一白遮百丑”是国人自古就有的观念，化妆品界主推产品中会强力曝光美白产品比率，截至2011年，美白标准也在“白”的基础上更加细化和丰富。如今，这个“白”上升到了更高的标准，“健康、通透、水润”成为美白
头发（资料图） 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或
天然酵母葡聚糖是如何改善肌肤的 临床证明：酵母葡聚糖对于皮肤的蓝格罕氏巨噬细胞有驱动作用，能发挥皮肤防御及修复功能，增强皮肤抵抗力，唤起皮肤“清道夫”的自体清洁机能。 酵母葡聚糖能够供应多种细胞生长因
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