2013年就这样过去了……

2014年就这样来了……

今天通过公众微信“培训师李星”问候了大家新年快乐，同时对2013年公众微信推送的33篇图文做了总结。

意外收获

今天在公众微信后台看到了@培训师李参 的身影，迅速添加私人微信，并在其朋友圈中看到了《无敌正能量挑战赛第2季》的预告，果断报名参加，这个挑战赛与自己近日做的年度与月度规划真是完美结合，接下来正在等待主办者的邮件回复；

正在写作这篇文章的同时，收到了“李参的个人成长空间”推送的《我会永远相信，不完美的完美》，从中得知了明天@纪元-时间管理 在多贝的分享《早起不赖床的技术》，除了主题吸引人，分享时间05：30更加抓人眼球！来吧！让我们一起用这样的方式庆祝2014年的到来吧！

习惯养成承诺（2014年01月）

习惯A：阅读

基于春节前一个月学习与休闲相结合的原则，阅读书目如图，直接上图，不多说了——

习惯B：写作

数量4篇，分别发布在博客及公众微信上。

习惯C：健康

C1：每日两餐（早晚餐），纯粹素食（不食肉蛋奶）。如果你担心营养不够，担心会饿……别着急，日后我会有专门的文章讨论这个话题；

C2：慢走锻炼。使用咕咚运动+记录与统计数据，总计60公里。

其他

写作这篇文章的同时，手机微信和短信不断响起，截止到现在已经收到几十条大家的新年问候啦，我就不逐一回复各位了，谢谢你们的问候，让我们一起并肩走过1314……

李星，成长推动者，北京九型人格成长学院首席培训师，浙江大学高端培训特聘培训师，无国界素心素食会社助理研究员。