人一能之，己百之；人十能之，己千之。

果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。——《中庸》第二十章

【译文】别人若能付出一分努力，自己就应该付出百分努力；别人若能付出十分努力，自己则应付出千分努力。如果能这样做，即使愚蠢的人也一定会变得聪明，即使柔弱的人也一定会变成强者。

管理者演讲表达能力的提升，培训师的成长和最终能成就的高度，都是跟努力和付出成正比的。

著名民主战士、诗人、演讲家闻一多先生，年轻时在清华大学读书期间他就热爱并刻苦练习演讲。他曾在日记中写道：“近来演讲课练习又渐疏，不猛起直追恐便落人后”，“演讲降到中等，此大耻奇辱也。”据记载：有一天他曾到钟台下练习演讲8遍，第二天又“夜外出习演说12遍”。5天以后他又在天寒地冻的深夜，到清华园工字厅北面土山上的凉亭里，对着一片湖水，迎着呼啸的北风，用低沉坚定、富有感情的嗓音练习演说，直到严寒刺骨才返回宿舍。回到宿舍仍不罢休，又“温习演说5遍”。由此可见再好的口才也一定是苦练出来的。
我曾经收藏过一枚清朝道光年间的印章，上面刻着四个字：“以勤补拙”，很喜欢这四个字，因为我始终认为自己本来就不是属于聪明的人，小时候甚至就是挺笨拙。大家难以想象，今天在讲台上可以面对成百上千人谈笑风生的我，却是一个从小内向、不善言谈，甚至还有过较严重口吃的人。

记忆中我第一次登台是在8岁，那年学校举办讲故事比赛，台下坐着上千名同学和家长。我讲了一个《阿里巴巴和四十大盗》的故事，讲到一半因为太紧张给忘词了，最后还是老师上台把我给拽下来的。当时的失败打击挺大，但是与生俱来的倔强以及对上台的渴望和热爱，使我不断地与自己抗衡，开始了数十年从未间断的学习和练习。上学时在操场上练，部队时在营房后小河边练、在田头树林间练，走入社会到企业上班时晚上跑公园里练。正是无数个清晨和深夜的练习，才让自己慢慢开始寻找到感觉和自信。

有学员曾问我是不是有天赋，我从不这样认为。但后来开始慢慢也认为自己有点天赋了，因为我开始认识到：所谓的天赋就是天天赋予努力！

成为一名合格的培训师，付出100%的努力就可以达到。但要成为一名优秀卓越的培训师，至少得付出200%的努力。投入多一点，精彩才多一点。