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“薪水太少啦！工作量怎么这么大？主管真是没创意！”抱怨远比工作时间长——这就是职场里典型的黑色隧道现象。

 “黑色隧道”就是指：在职场生涯中所有你认为讨厌的、不能认可的事物。

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职场中的机会主义者，永远都会认为好工作是跳槽跳出来的。于是他们开始不断地追寻，不断地沮丧。然而可以确定的是，你不可能在一天之内经历完所有这些职场当中让你讨厌的事物

这个隧道的长度大概有十年之长，它们将陆续出现在你的职场生涯当中。不断折磨着你。

据可靠数据分析：有75%的上班族都迫切需要在职进修，68%的上班族认为要加强语言学习，64%的上班族想要加强专业能力，51%的上班族想考证，以便突破事业瓶颈。

再比如，有人认为，未来的职场人应有专业五力：１、因应国际化时代的双语能力。２、学习管理语言程序设计能力。３、看得懂企业财报的财务评估能力。４、征服自己的业务能力。５、征服别人的业务能力！

可是上述所有专业能力在社会转型飞快的今天，可能都会由于面临转换公司、技术变迁等因素的影响而被弃为“过眼云烟”。现在许多企业的寿命不过十年、二十年，远远小于个人的工作寿命。如果不赶快调整心态，“黑色隧道期”将会变成漫漫长路！

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综上所述，培养带得走的职场能力（应对“黑色隧道”的压力和折磨的能力）就是缩短和消除“黑色隧道”的王道。

 一、培养定位人生的能力

想清楚，你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标？ 

 卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——也就是说要保持正确的价值观念。只要我们能定出一个自己的标准，明白什么样的事情才值得我们耗费时间的去频繁思考，那么自己内心50%的忧虑就可以立刻消除。”

二、培养调整心态的能力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

所以我们应该认识到——危机也是转机。正向乐观的态度不仅会平息因为压力而带来的紊乱情绪，而且也能有效的让问题导向正面的结果。

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