【古人长寿良方七秘笈】
一. 头为精明之府,日梳三遍百病除。
二. .脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。
三.日咽唾液三百口,一生活到九十九。
四.朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。
五.人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。
六.夫妻互捶背,解疲强身又防癌。
七.每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。
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