人是社会性的动物，这一生都不能与社会人群脱离，在与人互动的过程中，会带来很多的快乐，也可能带来许多的痛苦。学习了解自己，做自己，让自己自信自在，便能发展圆融的人际关系。 一个人活在世界上，他一定是跟别人一起生活，在一个环境里面，因为某些事情而一起合作，一起互动，在这里面就会产生某种情感。这个情感，有时候不一定是好的，譬如说有人有虐待狂，有人也有被虐狂，这个叫做互相依赖，不是好的人际关系。人生的问题很多，想要提升生命的质量，设法化被动为主动，是很重要的。 什么叫被动呢？被动就是被动的接受，所有加在身上的一切，例如：我的父母亲所提供给我的各种条件，到那个学校念书，分到哪一班，有什么老师，毕业之后进入什么地方工作，有什么老板，有什么同事，这完全被动的。 人有主动选择的权利，否则我活在人群里，别人都这样，所以我这样，大家都这样子，所以我这样子，因此你不要怪我，我只希望跟大家都一样，避免突出，以免受到别人的批评。如此的话，人生大概很无趣，没有意义，让生命有更多的空间，更多的可能性，你有选择的权利，你可以化被动为主动。 要化被动为主动的话呢？你需要有一些个性，你需要有一点自信，你要知道很清楚，这是你所要的。人生就是选择的过程，你选择的时候一定有所取，有所失，重要的是，你所取的真的是你所要的，你所失去的，是你愿意付出的代价。 该如何选择，没有人可以给你标准答案，说你应该选这个，不应该选那个，因为如果别人给你规定的话，又是被动。你需要替自己设想，从自己的角度，去看人生的各种问题，然后选择的时候，必须承担选择成败的后果，但是也就因为这样子，人的生命才有尊严可言。 我们常常说，人的尊严，不是在于他不会犯错，而是在于他犯错之后，愿意为错误的后果负责任。人生就在这个过程里面，自由选择，并承担后果，承担后果也包括后悔在内，需要不断的忏悔，不断的自省，又要能够自我教育，可以知道整个的过程是怎么一回事，不致于太过于依赖任何人，尽量不要给别人造成很大压力。 自信自在的人际关系，重要在于自己的选择，要跟什么人有什么样的来往，选择后呢，会使相对的这些人也觉得成长的机会来了，一起努力，朝个人生命里面新的境界去发展。 你自己本身可以独立起来，这是一个人文化成，也就是一个人文教育。希望每个人，无论念任何科系、做任何行业，都可以建立自信自在的人际关系。