进步的感觉就像“坐在幸福的云朵上遨游” 平等思维教育基地 在刚刚结束的五一“学会”小班上，我们冬令营的小老学员范昕玥同学又从湖北来到北京，参加复训。她一来就给我们带来了好消息，也让我们大家着实感动了一把。这次考试，昕玥从原先班里二十多名，进步到了第7名。 120分的试卷，昕玥同学前面错了两个小题，后面的附加题全部做对。下面是昕玥写的自己考试前后的感受： 星期二，数学考试开始了，我把前面的基础题做完了，检查了一遍，开始做附加题了。我想出了两道题，还有两道题不会做，怎么办？心里越来越急。“算了，不做了”，我重新检查了一遍，我看着那两道不会做的题，仔细地看，大约读了8遍的样子，画了一个线段图，心里有一点想法了，又读了3遍。慢慢地、慢慢地，式子在脑子里浮现。我把式子写到卷子上。卷子发下来，我第一个看的就是附加题，那两道题对了！我仿佛坐在幸福的云朵上遨游，心里开心极了！ 一道本来不会做的题能够耐心地读11遍后做对，昕玥得到的是自信；看到了自己这么大的进步，昕玥自然也更开心了。而在这个令人欣喜的成果背后，是昕玥坚持不懈做的正因。 在冬令营期间，昕玥已经品尝到了十步法的学习给她带来的喜悦： “学会了比中了百万大奖还高兴！”——怎样帮助小学五年级学生安心学习 从营地回去后，昕玥变化很大，每周的UC、呱呱网络课堂，她都会非常积极地参加。昕玥同学住校，五年级的她就能够在学校自觉地用十步法操作。她坚持每天按照老师建议的《作业检查三步法》和《错误报告三步法》认真执行，并且每天都坚持自己编三道题。更让我们感动的是，昕玥妈妈告诉我们，晚上教室关灯了，宿舍也关灯了，昕玥为了把每天学的知识点自己举一反三编三道题，她看到厕所有灯还亮着，就跑到厕所去编题。这样的学习劲头儿，加上好的方法，昕玥的进步就是必然的结果。 小昕玥在还没有系统学习英语十步法的时候，就自己按照十步法进行操作，英语也取得了很好的成绩。这次“五一”小班复训后，昕玥又留在基地系统学习了一下英语十步法。 昕玥孩子能取得这么大的进步，和妈妈的进步也是分不开的。我们之前提到过，昕玥妈妈是非常爱学习，积极向上的。在孩子参加基地的认真能力训练营前，她自己先参加了基地的网络沟通心法课程。经过训练营中学习、讨论，昕玥妈妈也更明确了自己接下来的努力方向。每次的网络心法课昕玥妈妈一定参加，每周她都会给自己安排出平等思维的学习来，并且会把孩子这周的进步、需要帮助的地方以及整个家庭学习和进步的情况反馈给基地老师，并且积极解决。 相信昕玥家庭在这样积极的努力下，一定会取得一个又一个的进步！ 以下是每周昕玥妈妈给基地的反馈内容： 反馈周期 3月7 日 ~ 3 月 11 日 1. 您观察到孩子在这一周学习、生活等方面有哪些进步的地方？ 孩子这两周来，一直都按照基地的作业检查三步法和错误报告三步法在认真执行，坚持每天自编三道应用题（十道计算题学校已经布置）。错误报告这周写的比上周要认真到位。在学习上的积极性更大、自信心增强。 生活上积极帮妈妈做家务事，有好吃的东西愿意和家人分享；积极参加社区组织的植树节活动。 2. 您看到的以及孩子跟您讲的，他（她）有需要什么帮助？ 这周数学学的内容：质数和合数，她认为自己已经掌握得很好，没有问题。但是奥数方面，行程问题上还是有没有掌握到位的。 3. 您在这一周中，发现自己有哪些进步的地方？（和孩子及其他人的沟通、对孩子的帮助、自己的情绪及工作方面等等） 这周发现对自己情绪的觉醒要比之前快，和孩子的沟通如果不好尽快觉知并能转掉。 和其他人的沟通上，已经很久没有强烈情绪波动。 工作方面，觉知到更加要专注、深入、认真。 4. 您觉得自己有哪些地方做的不够好，请把您自己认为值得反思的地方写下来。 1、发现自己的心量需要扩大。 2、发现自己的小人倾向还非常严重，趋利避害的习气严重。 3、容易心随境转。 其他情况： 1、老公也比以前的心态有了很大转变，以前工作忙，压力大，就容易情绪不好，现在每天都是比较平静，能够以开放、接纳的态度来看待问题。 2、他的上司态度不好或施加压力，自己能够化解，只想：别人的话是否是正确的，自己是否真的需要改进。 反馈周期 3月14日 ~ 3 月 18 日 1. 您观察到孩子在这一周学习、生活等方面有哪些进步的地方？ 孩子这周以来，按照基地的作业检查三步法和错误报告三步法在认真执行，坚持每天自编三道应用题（十道计算题学校已经布置）。孩子自己反映坚持用基地的方法学习数学，感觉到学习变得轻松了，在解题上反应比原来快了，星期日孟老师晚上九点结束课后，还劲头十足的学习了半个小时，积极性、自信心增强，整个人的状态都和原来不一样了。 2. 您看到的以及孩子跟您讲的，他（她）有需要什么帮助？ 这周数学学的内容：表面积，她认为自己掌握得还没有很到位，孟老师给她补习后，清楚多了。另外她们还发了一套去年月考试卷，需要孟老师帮着找出没有掌握的地方，进行加强。 3. 您在这一周中，发现自己有哪些进步的地方？（和孩子及其他人的沟通、对孩子的帮助、自己的情绪及工作方面等等） 这周依旧观照自己的情绪和沟通，念念提起觉念，和孩子的沟通很好，孩子在家里很开心快乐。 和其他人的沟通上，遇到两难的事情，能够比以前更能够看清和放下了。 工作方面，继续觉知要更加要专注、深入、认真。 4. 您觉得自己有哪些地方做的不够好，请把您自己认为值得反思的地方写下来。 1、发现自己与父母的沟通还有问题，关键是自己不能提起关照，情绪起来，觉悟较迟，习气依旧很重，看来这个问题是自己需要重视和重点改变的地方。 2、发现自己的妄想、分别、执着，需要不断修正。 3、继续不断修行，扩大心量，加强自身修养。 其他情况： 老公的情绪也变得比较稳定，这周，单位的事情更多的交给他，都能以平和心态对待，承受压力能力增强，按照基地的“每天进步一点点”、“每做一件事情做到自己能力的顶峰”来要求自己。 反馈周期 3月21日 ~ 3 月 25 日 1. 您观察到孩子在这一周学习、生活等方面有哪些进步的地方？ 孩子这周五回家，状态一直很好，很快乐。到这周，孩子用基地的学习方法已经坚持了一个月，所以好好的鼓励了她。另外，据孩子说，学校时间安排的很紧，所以最后一天的自编的三道题还是周五回家后自己再来完成。虽然是赶起来的作业，但是她还是很主动认真的完成了，家长对于孩子这样的学习态度给予了鼓励和肯定。 2. 您看到的以及孩子跟您讲的，他（她）有需要什么帮助？ 1）这周数学孩子的数学作业上错误较多，经了解，因为作业多，有用了作业检查三步法的题目都没有错误，时间仓促没有用到作业检查三步法的，就出现了错误。 2）3月29日周二孩子参加月考，去学校之前还在跟我说害怕考试，每次考试，他们各科老师的压力、脾气都大，孩子非常受影响，看来要让孩子不害怕考试还需要一段时间。希望基地老师能在这方面给孩子进行开导。 3. 您在这一周中，发现自己有哪些进步的地方？（和孩子及其他人的沟通、对孩子的帮助、自己的情绪及工作方面等等） 这周继续学习平等思惟和佛经，不断熏习，和孩子的沟通很好，孩子在家里很开心快乐。 和其他人的沟通上，遇到两难的事情，依然有纠结和起情绪的时候，但是能够比以前更能够看清和放下了。 工作方面，继续觉知要更加要专注、深入、认真。 4. 您觉得自己有哪些地方做的不够好，请把您自己认为值得反思的地方写下来。 1、不断的要熏习清静心。 2、尽快觉知情绪变化，发现自己的妄想、分别、执着，需要不断修正。 3、继续不断修行，扩大心量，加强自身修养。 其他情况： 老公在工作上生活上心态平和，承受压力能力增强，按照基地的“每天进步一点点”、“每做一件事情做到自己能力的顶峰”来要求自己。 反馈周期 3月28日 ~ 4 月 1 日 1. 您观察到孩子在这一周学习、生活等方面有哪些进步的地方？ 这周五回家，孩子自己在学校依然坚持用基地的学习方法，据孩子自己说，现在考试计算的错误在减少。另外，这周月考，孩子的语文和英语考的非常好。（各50分的满分，语文48.5分，外语是43分） 2. 您看到的以及孩子跟您讲的，他（她）有需要什么帮助？ 1）这周里数学月考50分的满分，考了25.25分，孩子回来是喜忧参半。孩子说自己放松考的科目，认为不会考得太好的，却考好了；自己认为可以考得很好的，却没有考好，对数学上依然有很强的挫败感。 2）班上的普遍反映是此次数学考试题量大，时间不够。 3. 您在这一周中，发现自己有哪些进步的地方？（和孩子及其他人的沟通、对孩子的帮助、自己的情绪及工作方面等等） 这周继续学习平等思惟和佛经，不断熏习，和孩子的沟通很好，孩子在家里很开心快乐。 和其他人的沟通上，遇到两难的事情，依然有纠结和起情绪的时候，但是能够比以前更能够更快速觉悟了。 工作方面，继续觉知要更加要专注、深入、认真。 4. 您觉得自己有哪些地方做的不够好，请把您自己认为值得反思的地方写下来。 1、不断的要熏习清静心，打掉浮躁。 2、尽快觉知情绪变化，发现自己的妄想、分别、执着，需要不断修正。 3、继续不断修行，扩大心量，加强自身修养。 其他情况： 老公在工作上生活上能保持心态平和，承受压力能力增强，按照基地的“每天进步一点点”、“每做一件事情做到自己能力的顶峰”来要求自己。