觉知能力直接影响您说话的品质

家长：唐曾磊老师，您好！通过这次学习，我觉得自己在觉知方面是非常弱的。因为我的觉知力不足，平常说话的时候就不怎么动脑子，经常直接去说出来了，也没有去觉知到自己的话是不是伤害到了对方。我现在就是想，我以后说话的时候要慢半拍，先想想，然后再去说话。

可是，这样的话，会不会导致在孩子很急切地需要点拨的时候，我会跟不上？

唐曾磊老师解答：先想清楚再说话，要比您直接说出话来刺激到对方要好，是不是？

家长：是的。

唐曾磊老师解答：所以，当您觉知到自己起情绪的时候，就跟他说“妈妈觉得自己好像要生气了，我有点情绪了，等一下咱们再说。”或者您不这么说，您就说“稍等一下，我上趟厕所，回来再说吧。”找一个借口，等一会儿再说，明白吧？

  而不要就在那干瞪着眼睛，不说话了，那样的话孩子就急死了。两个人瞪着眼睛的时候，一秒钟是很长的。您一下子想上好几秒，他就会觉得烦死了。所以，您去找个借口，上厕所或者拿个什么东西，告诉孩子过一会儿再说。

  找一个借口让自己的情绪先平稳，自己的情绪平稳了再说话。这样做，觉知力就会好多了，就能在更大程度上去避免对孩子的伤害了。

  觉知能力直接影响您说话的品质。如果不觉知，您说话的时候就很容易看到孩子的不好，就是他的表现让您感到很厌恶，这个时候再说出话，您就会发现他表现得更让您厌恶了。实际上是您在刺激他，让他表现不好的，是不是？

  我们跟孩子沟通，问题就在我们身上，我们应该把控跟孩子的沟通的节奏，跟孩子沟通时的情绪，是不是？

  家长：是的。谢谢唐老师！