止语可以使我们修好十善业，积累福德。同时，可以防止辛苦修来的一点福报从口中流失，更可避免因口过而招来麻烦和灾祸。

止语可以使我们提升智慧，避免破坏和谐氛围。一个人心中贪、瞋、痴的习气太重，自然爱说。不说就难受，总想找话题消遣。爱说的人，言谈当中，不知不觉就会误导人，伤害人，于是由许多的小磨擦而演变成大磨擦，终于破坏了彼此之间的和谐。其实，太爱说的人是心不在道，还没有觉悟。

止语可以使我们提升忍辱功夫。如果我们遇到不称心、不如意的事情就发牢骚，看人不顺眼，就想去纠正、批评人家。这时候，我们就要对自己说一声“止语”了。止语，可以避免这些过失，逼着自己样样都要忍耐，克服自己的烦恼习气，慢慢地就会做到“不见他人过，只见自己过”。

止语可以使我们提升恭敬之心。恭敬多一分，则罪过少一分。

止语可以使我们提升警觉心。止语，受到别人的干扰比较少，就会有更多精力照顾自己的心。当烦恼习气生起之时，能迅速察觉，并且令其息灭。久而久之，烦恼习气就会被控制住。同时也比较容易觉察出自己的毛病和过失，能较快地改正过来。

止语可以使我们提升清净心。你不跟人家说话的时间久了，人家也不会再来找你说话，这样，你也不用常常去应酬人。受到的影响少了，就会有更多的时间干自己想干的事情了。心愈来愈清净，就愈来愈有智慧。