【心智导航——姚言纷飞】：是心灵励志畅销书《心智导航》作者、著名国际职业培训师姚启昆教授在其课程讲授中，以及微博、微信上发表的经典语录的汇集。在这里——智慧而经典的言语，帮助我们解读人生，因为我们需要创造属于自己精彩辉煌的生命！

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【心智导航】我们应该善待自己，却不能纵容自己。很多时候，我们狠不下心对别人，更狠不下心对自己。于是，我们原谅了自己的任性而为，宽容了自己的无知错误，接受了自己的各种陋习……所以，在成功和失败之间，总是差了那么一点点。有时候，不逼自己一把，就不知道自己有多优秀！对自己下手狠一点……

【心智导航】人生有两条路，一条是用心走，叫做梦想；一条是用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实不会妙趣横生；脚走得太慢，梦想不会展翅高飞。人生的精彩，总是现实的脚步紧随梦想的心愿契而不舍……掌控好自己的心路历程，因为任重道远；坚定好自己的成功步伐，所以奋勇向前——让生命绽放绚丽华彩！

【心智导航】如果不快乐，如果不顺心，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。让我们拿得起放得下：大事小事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；或对或错，看选择；是成是败，看坚持。

【心智导航】我们曾计较付出的回报，到最后才懂得：一切得到终将失去，只能空留一抹浮名。我们曾期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。走好已选择的路，别选择好走的路，去拥有真正的自己。

【心智导航】先要学会从众，再去学会与众不同；先要学会复杂，再去学会轻描淡写；先要学会爱自己，再去学会爱别人；先要学会爱亲人，再去学会爱人利物；先要学会怎样生活，再去学会品味生活；先要学会怎样做人，再去学会用心做事；先学会怎样要求自己，再去学会要求别人；先要学会适应，再去学会独立。

【心智导航】生活的瞬息万变，就像车站的挥手再见，刚刚还流连忘返，转眼已地北天南。只能静静地看轻轻地叹：许多的事和人，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，念着念着就浅了，牵着牵着就难了，走着走着就散了，等着等着就晚了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……

【心智导航】最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢的步伐不是迟缓，而是徘徊；最好的道路不是通途，而是坦荡；最险的路程不是陡坡，而是陷阱；最美的容颜不是娇艳，而是自信；最爽的心情不是兴奋，而是淡定；最大的幸福不是得到，而是满足；最好的财富不是金钱，而是健康；最棒的时光不是将来，而是现在！

【心智导航】面带微笑迎接属于你的每一天，绽放你亲切而甜美的表情，就会轻松地改变你的心态，迅速地调节你的心情。学会平静地接受现实，学会喜悦地欣赏一切，学会坦然地面对逆境，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心田，驱走心智的迷茫，驱走心境的恐惧，驱走心灵的黑暗。

【心智导航】有一种可怕的老去，不是容颜而是心境；有一种美丽的成熟，不是青春而是思想。并不是每片土地都有希望，并不是每份努力都会成功。跌倒了并不可怕，重要的是，能在跌倒的地方爬起来。以一怀洒脱诠释恬淡，以一声珍重呈现豪情，以一眸微笑传递感恩。经年过往，漂泊的是脚步，成熟的却是心灵。

【心智导航】奇迹，是不会在坦途中绽放的。也许，在所有不被看好，无人尝试的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。未知会让人恐惧，引人好奇，但也因此证明你的勇气，成就你的自信。相信，在每一个死胡同的尽头，都有另一片希望的天空，在无路可走时迫使我们腾空而起，而，那就是奇迹！  

【心智导航】若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己的心。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。  

【心智导航】越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是风情，越走越急的是岁月，越走越慢的是步履，越走越大的是年龄，越走越小的是胆识，越走越多的是经历，越走越少的是时间，越走越远的是梦想，越走越近的是天堂，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。  

【心智导航】清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向明天要动力，向今天要成果。记住昨天，思索明天，善待今天。跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起；失意的时候，要能自我检讨，再次出发；困难的时候，要能冷静分析，寻找突破；彷徨的时候，要能看清目标，坚定方向。

【心智导航】幸福人生的三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有涂改和重写的机会，写上去就再也没有更改的机会，过去的就让它过去……真正属于你的，只有活生生的现在，只有把握住当下，才有可能掌控自己的未来。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你！

【心智导航】生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。你不可能让所有人对你满意，因为人人都有自己不同的标准。试图被所有人青睐，是徒劳无功的，也是对自己不负责任。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做自己就好。

【心智导航】做人，精明不敌气度；做事，速度不敌精度；交友，较真不敌大度。苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐。  

【心智导航】淡薄是一种气质，一种修养，谁拥有了它，谁就变得成熟、睿智、从容；谁就会超越自我，展现人格的魅力。人生如梦，只有醒来时才能大彻大悟；人生如舟，待到驶入平静的港湾，才能真正体会在惊涛骇浪中航行的起伏；人生如茶，从清香四溢到最终淡而无味，实际是返璞归真的一个过程，一种历练。

【心智导航】人生就像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我；有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我；有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我；有些书是没有价值的，因为我们抛弃了梦想……

【心智导航】世上有四种人：愚者、弱者、强者、智者。愚者：把自己当观众，总在别人的故事里旅行，成为生命的匆匆过客。弱者：把自己当作配角，认为自己微乎其微，一生都生活在别人的阴影里。智者：把自己当编导，人生态势由自己操控，人生故事由自己编排。强者：把自己当主角，演绎出人生精彩篇章。

【心智导航】人与人之间，就是一种缘分。心与心之间，就是一种交流。爱与爱之间，就是一种情感。情与情之间，就是一颗真心。错与错之间，就是一个原谅。人生就是这样的一种互依互存。人人都有各自的尊严、希望与苦衷，都有各自的想法、做法和活法。人生的理念不同，做事的方法不同，自然活法也就不同。

走过山山水水，路途高高低低；经历风风雨雨，体验寻寻觅觅；生活忙忙碌碌，收获点点滴滴；朋友简简单单，友谊长长久久。一句平淡如水的问候，很轻；一声平常如纸的祝福，很真；采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给您——姚启昆在此真诚祝您：端午节开开心心、快快乐乐！！！

【心智导航】生命本是一场漂泊的旅程，遇见了谁都是一个美丽的意外。我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。有时候会被一句话感动，因为真诚。有时候会为一首歌流泪，因为动情。有时候会把回忆当作习惯，因为思念。有时候会发一个平淡问候的信息给你，因为惦念……

【心智导航】弯得下腰，才抬得起头。人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要弯腰侧身才能进。所以，必要时要能弯下自己的腰，才能在人生路上畅通无阻。抬头需要底气，弯腰需要勇气。一味高昂着头，会被碰得头破血流；弯腰太多会变成奴才，从不弯腰会变成烈士，能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。

【心智导航】用和解去替换斗争时，你就放下了屠刀；用施舍去替换索取时，你就放下了贪婪；用奋斗去替换空虚时，你就放下了寂寞；用智慧去替换愚痴时，你就放下了执着；用正念去替换杂念时，你就放下了妄想；用随喜去替换嫉妒时，你就放下了忧恼；用忍辱去替换报复时，你就放下了嗔恨。

【心智导航】沉默也是一种态度，舍弃也是一种选择。生活中往往不愿意放弃的，一是已经付出的努力，二是即将得到的未来。然而，人生苦短，世事无常，我们没有多少时间可以挥霍，也经不起漫长的等待，不要因为过于执着而在一件事情上耗费过多的精力。只有不绝望，也不奢望，我们才能淡定从容，潇洒自如。

【心智导航】若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏，皆需认真面对、坦然应对，有遗憾才叫生活，有瑕疵才算真实。

【心智导航】人生是一种平衡，拥有了这样，必然会错过了那样；什么都想得到，结果往往会失去的更多。不要奢望人生中有绝对的公平，公平就如同天平的两端，一端付出越多，另一端才能承载更多的希冀。所以，处于低谷时不必悲观，因为任何走向都是朝上；置身高峰时不要忘乎所以，因为任何走向都是朝下。

【心智导航】因为对未来充满期待，所以使其绘上斑斓的色彩；因为希冀明天更加美好，故而将其纳入绚烂的幻境。有梦就有希望，有想就有计划；有梦就有目标，有想就有力量；有梦就有方向，有想就有动力；有梦就有激情，有想就有状态；梦是人生的期盼，想是生活的调剂；有梦才会去想，有想才能去梦……

【心智导航】人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧。人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强者而言，累累伤痕是生命赐予的礼物。笑而不语是一种豁达。朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，不如留下一抹微笑，淡然面对……

【心智导航】每一个现在，都会成为以后的记忆，现在说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人……无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每一个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路。唯有脚踏实地，不漠视，不虚度，才能为明天的回忆增加光彩和亮色。

【心智导航】时间是自己安排的，生活是自己创造的。自由是自己给的，快乐也是自己给的。改变能够改变的，接受改变不了的，忘记承受不了的，永远关注有利自己成长的。不再怨天尤人，不再喜怒无常。因为，我们在现实中生活，就要在现实中成长。借事炼心，只在当下。
 
【心智导航】同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。托尔斯泰就曾说过：“大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。” 

【心智导航】和阳光者相处，心里就不会晦暗；和快乐者相处，表情就不会忧伤；和进取者相处，行动就不会落后；和大方者相处，出手就不会小气；和睿智者相处，遇事就不会迷茫；和聪明者相处，做事就不会笨拙。借人之智，完善自己，学最好的别人，做最好的自己。 

【心智导航】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，总是黏黏糊糊，总是犹犹豫豫，总是反反复复，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己！

【心智导航】心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，才会遇贵人，调整好情绪，才能做好事。

【心智导航】当孤寂在不经意时浮起，你感受了惆怅的滋味；当惆怅在不经意时涌起，你感受了思念的滋味；当思念在不经意时激起，你感受了等待的滋味；当等待在不经意时燃起，你体会了牵挂的滋味；当牵挂在不经意时升起，你才明白了爱的滋味……

【心智导航】天上没有掉下的馅饼，世上没有免费的午餐，决不寄托于不劳而获。即使摔倒，也要从地面抓把沙子。人生就像爬楼梯，只要心中有一盏灯，每一层楼梯、每一个转弯，都会给脚步以一种积极向上的力量，风平浪静时让我们积蓄实力，惊涛骇浪时让我们从容面对。

【心智导航】就算全世界都否定了你，至少还有你相信你自己！悲伤时，狼狈的哭相也很精彩；泪干后，仰头狂笑的是那样地灿烂；失意时，默默地寻找心灵久违的归宿；高兴时，撒发全身所有的激情。永远地，让自己活得漂亮，活得精彩！

【心智导航】不要低估生命中任何时刻，每一分秒都有可能是人生的转折。就像某些人的出现，如果迟一步、或是早一步，一切命运都将是另外的样子。从某种意义上讲，每一个出现在生命中的人，都是＂对的人＂。他们的出现，无关对错，只是上天派来帮助我们成长的天使。

【心智导航】知道做什么，叫做有方向；知道怎么做，叫做有能力；没有方向，努力和速度没有意义；只有方向没有方法，方向本身没有意义。什么才是人生中关键性的一刻，是一个决定，是一次选择；是向左，还是向右；是继续，或者放弃；是跟过去告别的那一刻，是勇敢擦拭伤口的那一刻，是抉择未来的那一刻！   

【心智导航】每一天，每一刻，我们都是在岁月的旅程中跋涉，每个人都有着自己不同寻常的经历和故事。无论此刻置身何处，看淡一切，心境才会秀丽；看开一切，心情才会明媚。累时，就歇一歇，随清风漫舞；烦时，就静一静，与花草凝眸；急时，就缓一缓，和自己微笑。

【心智导航】年复一年你看破了多少，日复一日你放下了多少，千方百计你得到了多少，精打细算你失去了多少，求而不得你烦恼了多少，斤斤计较你结怨了多少，贪心不灭你造恶了多少，人生在世你享受了多少，告别人生你带走了多少？以一怀洒脱诠释生命的成熟和恬淡……

【心智导航】拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后感到更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，而是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。什么都不敢放弃会很累，学会取舍的人生才会洒脱。

【心智导航】周遭遍地都是路，从哪里跌倒便从哪里爬起，起来时别忘了拍打干净，整装上路。也可拾起一些种子，在哪里失去就在哪里种下，别忘了耕耘，也要记得收获。成果是山花烂漫也好，是大树林阴也罢，不管是谁来欣赏和享用这一切，作为付出的我们，都是幸福的。

【心智导航】把心打开，放悲伤出去，让幸福进来，笑容随身带，祝福随时给，请把这些当作平凡而又珍贵的礼物，与身边的朋友会心交换。给陌生人温暖的目光，用善意的笑脸装扮世界。从心底开始培土、浇灌、滋润、生长，等待着那心灵最深处开出一朵朵属于你的心花。