「出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。」这是诸葛亮一生功业的脚注，对于整天忙碌却疏于调养身体的企业人士，也是一种当头棒喝的警惕。健康是经营者的责任，当企业家蓄养个人体力的同时，也千万不要轻忽组织整体体力的重要性，因为体力就是执行力，体力就是获利。 三国时期，诸葛亮于危急存亡之秋，肩负起巩固蜀汉以制天下的重责，他的胸中怀抱着复兴汉室、北定中原的志向，事必躬亲的他整天忙得团团，可说是呕心沥血，鞠躬尽瘁，但最后出师未捷身先死，统一大业落得徒劳无功。 照理说蜀国人才济济，再加上山川险阻，易守难攻之势，应该不容易被敌军攻破。分析蜀汉失败的原因，有人说是魏军邓艾「偷渡阴平，直捣成都」之计甚妙，有人说是庸主阿斗听信谗言，不理姜维派兵守阴平之议，但是最重要的原因还是诸葛亮过世太早，使得蜀国不但失去了指挥若定的大军师，也失去了稳定的盘石。 诸葛亮拥有超凡入圣的智慧，总能以绝妙的策略与计谋击退敌军，他为蜀汉取得三分天下的局势，可惜他并不懂得如何照顾自己的身体，让自己已经打下的坚实基础无法延续下去。 公元234年，诸葛亮率领10万大军进行第五次北伐，当时他屯兵于渭水南岸的五丈原，与司马懿军队相持不下，对峙了数月之久，结果诸葛亮日益焦急虚弱，最后竟然积劳成疾，忽染重病而暴毙，享年仅54岁。 「出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。」这是诸葛亮一生功业的脚注，对于整天忙碌却疏于调养身体的企业人士，也是一种当头棒喝的警惕。 健康带来活力、获利、执行力 2003年12月７日，英业达集团前副董事长温世仁因为出血性脑中风病逝，此一突发事件让许多企业界人士感到震惊，同时也唏嘘不已，因为过世的几天前他仍于电视上发表未来的愿景，完全看不出异状，但随即不久却遭到死神的召唤而猝死。温世仁在两岸都相当受到肯定，他是科技人、文化人、慈善人，为了实现他多重角色的崇高理想，其紧凑的行程安排已达离谱的程度，光一个月就用了25张登机证；每年有２百天以上是在旅馆度过。 温世仁并非特例，从台湾是全球工作时间最长的国家，就可以看出台湾人是多么疯狂地在拼经济，根据瑞士洛桑国际管理学院(IMD)的世界竞争力年报，台湾人每年的平均工作时数是2,282小时，全世界排名第一名。 全心投入工作让台湾企业在全球市场上挣出了一片天，但是在追求财富与成功的过程中，却也失去的更多，失去了与家人相聚的时间；失去了健康；失去了快乐生活的心境，尤有甚者，有人因此赔上了自己的全部：生命。 尤其在中国大陆经济持续起飞之后，工作过劳的现象在在显得更加严重，台湾在产业纷纷外移的情况下，许多上班族为了保住自己的饭碗，必须以更大的工作量来证明自己的价值，即使身体已经发出了警讯，仍然配合公司每日加班，使得脂肪肝、冠状动脉硬化、胃溃疡等症状更加严重，卖命工作之后，效率与价值可能提升了，但自己也心力交瘁，甚至就在工作岗位上倒地不起。 今年《财富》中文版杂志 (FORTUNE China)２月号就曾经针对「工作压力困扰中国经理人」专题进行报导，该文指出：在日益激烈的商业竞争中，幸福、健康、高效的管理人员已成为决定企业成败的重要因素之一，然而，中国企业经理人的压力和健康状况却不乐观。伴随着中国经济的高速成长和市场化进程一步步深入，中国大陆经理人所承受的工作压力也愈来愈大，根据调查显示，有近70％的经理人觉得自己压力较大或者极大，显然，中国大陆经理人尚未享受资本主义的好处，就已经身受其害。 工作压力不仅损害个人健康，同时也会破坏企业组织的健康，最终并导致获利的损失。根据美国职业压力协会(American Institute of Stress)估计，压力及其导致的疾病每年耗费美国企业３千多亿美元。 这样庞大的耗损其实是可以避免的，透过适当的安排与调适，可以同时追求财富与健康，这两者之间可以互不相斥，同时相辅相成，健康为企业人带来活力，带来执行力，更带来长期的获利能力。 以健康争取时间一统天下：德川家康 「人的一生如行远路，如负重荷，急不得也，忍耐乃长治久安之基。」这是日本幕府将军德川家康的名言，此话值得「要钱不要命」、「用命换钱」的人深思。 德川家康是统一日本的英雄人物，前美国驻日本大使赖世和（Edwin O. Reischauer）曾经在《对日本友人的直言》一书中提及德川家康，他认为近代日本经济之所以能有如此突飞猛进的发展，究其因，探其果，源自德川家康时代ZF建立的廉能与效率。 约从公元1400年开始，日本进入战国时代，实行幕府政治的制度，谁的武力能压倒群雄，就由天皇策封为幕府将军，负有统治天下之责。从历史的各种角度来看，德川家康是群雄当中力量最微弱的，但是他却能屡败屡战，从无到有，由小而大，转弱为强，其成功的主要关键在于稳健、等待与忍耐，从寄人篱下的人质到统一天下的霸主，德川家康足足等了55个年头。 身体健康、寿命较长成为德川家康成功的重要因素之一，当时日本人的平均寿命只有50岁，与他逐鹿天下的两个对手都比他早死，织田信长在49岁就被属下所暗杀，丰臣秀吉死于61岁，德川家康则活了75岁。长命让德川家康取得天下，也让他的政权得以延续３百多年，善于争取时间的经营模式，使得德川家康能像乌龟一样缓步而稳健地赢得政权，并且以时间培育出卓越的第二代领导人德川秀忠，建构起安定的领导体制。 喜好猎鹰、生活简朴是德川家康长寿的主因，猎鹰是必须早起的运动，想要早起的前提是睡得好，德川家康认为要睡得好的要件是心情平静，而早起于森林中运动对身体健康有相当的帮助。对于饮食、穿着，据《德川家康的大谋略》书中指出，他不主张美食，平生以米饭为主，更忌奢侈，纵使是严冬天气，还是拼凑旧衣以御寒，其左右曾私笑其吝啬，集钱为他买了一件棉袄，他还是不肯穿，并告诫他们：「要知道上苍是憎恨奢侈的人，奢侈必遭天谴，华丽衣服与我无缘。」 善于自我健康的管理，使得德川家康一直到了老年依然精力充沛，让他有时间等待夺取天下的最佳时机。