宫寒的危害有哪些？

第一 宫寒是手脚冰凉的根源

第二  宫寒是不孕不育的罪魁祸首

第三  宫寒的女人腰膝酸软软气色差

第四  宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

第五  宫寒让女人房事冷淡不和谐

第六 宫寒是女人月经紊乱、痛经多

第七 宫寒的女人易流产

第八  宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

那么什么是宫寒呢？

所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷

中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官

宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和

白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者

宫寒有哪些症状？

比如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行

月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解

白带清稀量多;

严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等

典型症状主要表现如下:

1、发胖 

2、月经异常 

3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉

宫寒是什么原因造成的呢？

1、与体质有关

例如平时比较怕冷，手脚容易发凉的朋友

由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”

还有很多女性天生体质比较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感

脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴

冬天怕冷，夏天耐热

这就是宫寒的现象

教大家如何平时食疗调理宫寒

月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀

在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫

日常也可以进补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤

汤水具有温肾助阳、填精养血之用

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状