培训大纲：

第一单元：认识时间效能管理

1. 学习目标与学习内容

2. 自我测试：你的时间效能管理能力何？

3. 讨论：我的时间都哪去了

4. 时间效能管理对你意味着什么

5.时间与效能管理的本质

6. 录像分析：被时间毁灭的经理

7. 时间管理的十大杀手

第二单元：如何管理自我的时间效能

1. 录像研讨：开始觉醒的经理

2. 研讨：时间管理的核心步骤

2.1第一步：明确角色、职责与目标

2.2第二步：列事件清单并区分主动性

2.3第三步：排定事件的优先次序

2.4第四步：制定时间表与计划

第三单元：时间效能管理百宝箱

1. 研讨：时间管理的百宝箱

2. 推荐两个时间管理的好工具

3. 练习：计划自己一周的时间

第四单元：如何管理他人的时间效能

1. 录像研讨：他的时间管理如何？

2. 如何来提高管理他人的时间效能？

3. 管理他人时间的三个秘诀

第五单元：时间效能管理的八大要决

1. 录像研讨：关于石头的实验

2. 时间效能管理的八个要决

3. 平衡工作生活获得圆融人生

第六单元：培训回顾与行动计划

1. 学习要点回顾与小结

2. 制定行动计划